NEW
Font size
WorksheetsТАМАҚТАНУ
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Ыстық сусындар қай мезгілде асқа аса қажет?
Түскі ас
Бесіндегі ас
Таңғы ас
Кешкі ас
1 грамм көмірсу ыдырағанда қанша ккал энергия бөлінеді?
5 ккал
8 ккал
3 ккал
4 ккал
Қандай тағамдық заттектің жеткіліксіз түсуінен бой өсудің баяулауы, ақыл-ой дамуының кешеуілдеуі, қан түзілу процесінің төмендеуі болады?
май
дәрумен
көмірсу
белок
Клечатка мына аурулардың алдын алады?
өт-тас ауруы,атеросклероз,семіздік
жүрек ауруы
асқазан-ішек жолдары ауруы
созылмалы аурулар
Май тәрізді заттарға нелер жатады?
пальмитин, стеариндер
фосфолипидтер, стериндер
миристин, олеин қышқылы
линол, линолен
Тамақтың дұрыс сінуі үшін қажетті мөлшерде қандай іс-әрекеттер жасалуы қажет?
тамақты асықпай жеу
тамақтанғаннан кейін су ішу
қайнату,түс,иіс беретін заттардың қосылуы
дене жаттығуларын жасау
Түскі асқа қандай тағамдарды пайдалану ұсынылады?
көкөніс, сорпадағы экстрактивті көжелер,макарон, балық өнімдері
сүттен жасалатын тағамдар
дәнді-дақылдар
өсімдік тағамдары
Тамақты қабылдау ұзақтығы қанша минуттан аспау керек?
40 мин
60 мин
50 мин
30 мин
Дұрыс тамақтанудың негізгі принциптеріне мынадан басқалар жатады?
мөлшерлік құндылығы
сапалық құндылығы
ашығу күндерін қолдану
тамақтану режимін сақтау
Түскі астан кейін неге тәтті тағамдар беріледі?
тамақтың жақсы сіңіуі үшін
тамаққа тоймай қалмау себебінен
асқорыту сөлінің негізгі көлемі шығарылғанда секрецияны төмендету үшін
тәттіні қалап тұрғандықтан
