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Vida saludable

Total questions: 8

Worksheet time: 3mins

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1.

¿Qué se entiende por tener un estilo de vida saludable?

a)

Comer sano y variado

b)

Dieta equilibrada y ejercicio físico

c)

Dar un paseo todos los días

2.

¿Qué es el IMC?

a)

Indicador de masa corporal

b)

Índice de masa corporal

c)

Índice de masa del cuerpo

3.

¿De qué tipo de carne debemos controlar el consumo?

a)

Carne roja

b)

Carne blanca

4.

En la pirámide nutricional, ¿los alimentos que están en la cúspide se deben consumir a diario?

a)

b)

No

5.

¿Qué tipo de dieta se sigue en España, dado los alimentos que aquí se cultivan?

a)

Dieta Dukan

b)

Dieta mediterránea

c)

Dieta hipocalórica

d)

Dieta alcalina

6.

Si tu IMC está por debajo de lo normal, ¿qué significa?

a)

Que practicas mucho ejercicio

b)

Que comes poco

c)

Que tu organismo necesita más nutrientes

7.

¿Es mito o realidad que tomar 1 copa de vino ayuda a prevenir las enfermedades cardiovasculares?

a)

Mito

b)

Realidad

8.

En la pirámide nutricional, ¿qué debe consumirse con más frecuencia?

a)

Carne roja

b)

Pescado

c)

Pasta, Cereales

d)

Lácteos