शरीर के लिए

धन के लिए

आत्मा की तरक्की के लिए

दिखावे के लिए

IQ level बढ़ाकर

जब वो पढ़ाई करती है

जब वो शब्द के साथ जुड़ती है

सुन्दर व मनमोहक जगह घूमने से

सेवा करना

अभ्यास करना

योगाभ्यास करना

सुरत शब्द योग

शरीर का शांत होना

पांच इंद्रियों को एकाग्र करना

अगरबत्ती जला कर बैठना

none of the above

लेट कर

खड़े होकर

कोई भी मुद्रा जिसमें आप comfortable हैं |

बैठ कर

शरीर शांत होगा

मन विचार नहीं भेजेगा

ध्यानाभ्यास में हमारा सिमरण चल रहा होगा

जब हम हलचल में होंगे