wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

الهرم الغذائي

Total questions: 11

Worksheet time: 6mins

Name
Class
Date
1.
ما هو الهرم الغذائي؟
a)
عبارة عن هرم تظهر فية المجموعات الغذائية على شكل طبقات
b)
عبارة عن هرم فية ثلاث مجموعات
c)
عبارة عن مجموعة أغذية تمثل البروتينات فقط
d)
هو عبارة عن هرم يحتوي على خضروات وكربوهيدرات
2.
يقسم الهرم الغذائي الى خمس مجموعات؟
a)
نعم
b)
لا
3.
بماذا تزودنا مجموعة الكربوهيدرات
a)
المعادن والفيتامينات فقط
b)
بالفيتامينات فقط
c)
الالياف والفيتامينات
d)
بالالياف والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن
4.
مجموعة الكربوهيدرات تعتبر مصدراً هاماً لامداد الجسم بالطاقةفيجب علينا اختيار :
a)
الاطعمة التي تحتوي على الحبوب الخالصة مثل خبز القمح
b)
الاطعمة التي تحتوي على حبوب مثل خبز القمح
c)
الاطعمة التي توجد بها نسبة دهون وسكريات كثيرة
d)
الاطعمة مثل الارز والمعكرونة تحتوي على نسبة دهنيات كثيرة
5.

اختر/ اختاري الصورة الصحيحة للهرم الغذائي

a)
b)
6.

كم حصة من الحبوب يجي ان نتناول خلال النهار؟

a)

2-4

b)

3-5

c)

6-11

d)

8-6

7.

أطعمة الكربوهيدرات

a)

الخبر والمعكرونة

b)

اللحم والسمك

c)

الروب والجبن

8.

اسم المجموعة رقم 1

(a)  

9.

توجد مجموعة الخبز والأرز والمعكرونة في قاعدة الهرم الغذائي

a)

خطا

b)

صح

10.

تناولت فاطمه في وجبة الفطور رغيف من الخبز كم حصة تناولت فاطمه في وجبة الفطور من مجموعة الخبز ؟

a)

حصتان

b)

4 حصص

11.

ما هو الغذاء الصحي؟

a)

الطّعام الصحي يعني تناول أطعمة غنيّة بالمواد الغذائية بالكمّيات المناسبة من جميع المجموعات الغذائية.

b)

الطّعام الصحي يعني تناول أطعمة القليلة بالمواد الغذائية بالكمّيات المناسبة من جميع المجموعات الغذائية.

c)

الطّعام الصحي يعني تناول أطعمة غير صحية بالكمّيات المناسبة من جميع المجموعات الغذائية.

d)

الطّعام الصحي يعني تناول أطعمة غنيّة بالمواد الغذائية بكيات كبيرة من جميع المجموعات الغذائية.