NEW
Font size
Worksheetsالتمرير من أعلى
Total questions: 5
Worksheet time: 2mins
عند أداء مهارة التمرير من أعلى في الكرة الطائرة يتم استلام الكرة من أعلى وتوجيهها لأعلى مع تغيير اتجاهها
خطأ
صح
يجب أن تكون الكرة مستقرة على اليدين عند أداء التمرير من أعلى في الكرة الطائرة.
خطأ
صح
تكون القدمان باتساع الصدر مع ثني الركبتين والفخذين قليلاً واليدان أمام الرأس عالياً بحيث تكون الأصابع على شكل مثلث النظر للكرة من خلال المثلث.
المرحلة الختامية (ما بعد اللمس)
المرحلة الأساسية (مرحلة اللمس)
المرحلة التمهيدية (قبل اللمس)
لمس الكرة في الجزء السفلي الخلفي بإستدارة اليدين والاصابع على الكرة ومد الذراعين والرجلين بحيث تكون اليدان تشيران للهدف.
المرحلة الختامية (ما بعد اللمس)
المرحلة الأساسية (مرحلة اللمس)
المرحلة التمهيدية (قبل اللمس)
امتداد الذراعان بشكل كامل مع تحويل ثقل الجسم في اتجاه الهدف والنظر في اتجاه الكرة.
المرحلة الختامية (ما بعد اللمس)
المرحلة الأساسية (مرحلة اللمس)
المرحلة التمهيدية (قبل اللمس)
