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Gimnasia RECUPERACIÓN

Total questions: 15

Worksheet time: 8mins

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1.

Gimnasia que utiliza el ejercicio físico sistematizado para prevenir patologías y deficiencias especificas en pacientes sanos.

a)

Gimnasia Terapéutica

b)

Gimnasia Higiénica

c)

Gimnasia Deportiva

2.

Gimnasia que prepara nuestro cuerpo para las diferentes actividades que debe realizar cada día

a)

Gimnasia Terapéutica

b)

Gimnasia Higiénica

c)

Gimnasia Deportiva

3.

Dirigida a la preparación física del deportista y del desarrollo de sus capacidades condicionales y coordinativas.

a)

Gimnasia Terapéutica

b)

Gimnasia Higiénica

c)

Gimnasia Deportiva

4.

El primer Profesor de gimnasia modera fue

a)

James Naishmith

b)

Johann Friedrich

c)

Michael Jordan

5.

Dirigida al aumento de las capacidades del individuo con carácter general por su marcado acento pedagógico

a)

Gimnasia Terapéutica

b)

Gimnasia Higiénica

c)

Gimnasia Educativa y de Desarrollo

6.

Facilita el control de la clase de educación física y permite dominar visualmente al alumnado.

a)

Formación frontal

b)

Formación semi circulo

c)

Formación escalonada

7.

Formación que los estudiantes realizan hombro con hombro

a)

FILA

b)

HILERA

c)

ESCALONADA

8.

Formación que realizan los estudiantes uno a tras el otro

a)

FILA

b)

HILERA

c)

ESCALONADA

9.

Formación que se le asigna un tiempo a cada ejercicio y las rotaciones no son obligatorias

a)

Formación en área

b)

Formación en circulo

c)

Formación en circuito

10.

Cual es la estructura de la clase e educación física

a)

INICIAL, PRINCIPAL Y FINAL

b)

Calentamiento y estiramiento.

c)

Activación y estiramiento.

11.

Los métodos más utilizados para el desarrollo de fuerza son

a)

Entrenamiento en circuito, Multisaltos

b)

Competición

c)

Repeticiones

d)

Flexibilidad

12.

Los métodos más utilizados para desarrollar la velocidad son

a)

Flexibilidad

b)

Método de repeticiones, velocidad-resistencia y competición

c)

Multisaltos

d)

Circuitos

13.

Los métodos más utilizados para desarrollar la resistencia son

a)

Resistencia

b)

Velocidad

c)

Competición

d)

Sistemas continuos y fraccionados

14.

Método para desarrollar la resistencia aeróbica y anaeróbica

a)

Fuerza

b)

Fartlek

c)

Potencia

d)

Multisaltos

15.

Método más utilizado para desarrollar la flexibilidad

a)

Fartlek

b)

Continuos

c)

Dinámico, Estático y FNP

d)

Entrenamiento total