WorksheetsВыносливость и основы методики ее воспитания
Total questions: 7
Worksheet time: 4mins
Выносливость - это
Способность человека выполнять движения с максимальным усилием
способность человека противостоять утомлению в процессе мышечной деятельности
способность человека выполнять движения с максимальным усилием в минимальный промежуток времени
Перечислите виды выносливости:
относительная
общая
абсолютная
специфическая
специальная
Общая выносливость - это
способность длительно выполнять работу умеренной интенсивности с участием большого количества мышечных групп
выносливость по отношению к определенной двигательной деятельности
В каком возрасте наблюдается наиболее интенсивный прирост выносливости?
6 - 11 лет
14 - 20 лет
20 - 25 лет
25 - 30 лет
Назовите основной метод воспитания общей выносливости
повторный
переменный
равномерный
интервальный
Перечислите методические правила воспитания общей выносливости:
доступность
систематичность
постепенность
последовательность
регулярность
Назовите основной критерий, по которому определяют выносливость
время
скорость
ускорение
