wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Повторение методы, сила, быстрота, выносливость

Total questions: 43

Worksheet time: 22mins

Name
Class
Date
1.

Какой метод предусматривает строгое в логическом отношении изложение преподавателем сложных вопросов

a)

описание

b)

объяснение

c)

беседа

d)

указание

2.

Перечислите методы оперативного управления деятельностью обучающихся на занятии:

a)

команда

b)

распоряжение

c)

указание

d)

беседа

e)

разбор

3.

Какой метод предусматривает системное, всестороннее, последовательное освещение определенной темы

a)

лекция

b)

беседа

c)

объяснение

d)

разбор

4.

Какой метод предусматривает создание дополнительных возможностей для восприятия занимающимися двигательных действий с помощью предметного изображения

a)

метод опосредованной наглядности

b)

метод непосредственной наглядности

c)

метод направленного прочувствования двигательного действия

d)

метод срочной информации

5.

Какой метод предусматривает получение сигналов от работающих мышц, связок или отдельных частей тела

a)

метод срочной информации

b)

метод направленного прочувствования двигательного действия

c)

метод опосредованной наглядности

6.

Демонстрация наглядных пособий, учебных видео и кинофильмов, рисунков на специальных досках, использование различных муляжей - это

a)

метод опосредованной наглядности

b)

метод непосредственной наглядности

7.

Какой метод обучения двигательному действию применяется на любом этапе обучения?

a)

метод - целостно-конструктивного упражнения

b)

метод расчлененно-конструктивного упражнения

c)

метод сопряженного воздействия

8.

Беседа проводится для......

a)

взаимного обмена информацией между педагогом и учеником

b)

анализа и оценки достигнутого результата

c)

создания первоначального представления о двигательном действии

9.

Какой метод применяется в процессе совершенствования разученных двигательных действий для улучшения их качественной основы

a)

метод целостно-конструктивного упражнения

b)

метод расчлененно-конструктивного упражнения

c)

метод сопряженного воздействия

10.

Какой метод предусматривает оценивание в краткой форме качества выполнения физического упражнения или указывает на допущенные ошибки

a)

комментарии и замечания

b)

разбор

c)

объяснение

d)

описание

11.

Выносливость - это

a)

Способность человека выполнять движения с максимальным усилием

b)

способность человека противостоять утомлению в процессе мышечной деятельности

c)

способность человека выполнять движения с максимальным усилием в минимальный промежуток времени

12.

Перечислите виды выносливости:

a)

относительная

b)

общая

c)

абсолютная

d)

специфическая

e)

специальная

13.

Общая выносливость - это

a)

способность длительно выполнять работу умеренной интенсивности с участием большого количества мышечных групп

b)

выносливость по отношению к определенной двигательной деятельности

14.

В каком возрасте наблюдается наиболее интенсивный прирост выносливости?

a)

6 - 11 лет

b)

14 - 20 лет

c)

20 - 25 лет

d)

25 - 30 лет

15.

Назовите основной метод воспитания общей выносливости

a)

повторный

b)

переменный

c)

равномерный

d)

интерсвальный

16.

Перечислите методические правила воспитания общей выносливости:

a)

доступность

b)

систематичность

c)

постепенность

d)

последовательность

e)

регулярность

17.

Сила - это

a)

способность человека преодолеть внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий

b)

способность человека выполнять упражнение за короткий промежуток времени с максимальным усилием

c)

способность человека выполнять упражнения с максимальной амплитудой

18.

Перечислите виды мышечной силы:

a)

абсолютная

b)

максимальная

c)

относительная

d)

минимальная

19.

Перечислите режимы работы мышц:

a)

преодолевающий

b)

предупреждающий

c)

изометрический

d)

уступающий

20.

При уменьшении длины мышц, когда внешняя нагрузка на мышцу меньше, чем напряжение мышц проявляется

a)

уступающий режим

b)

удерживающий режим

c)

преодолевающий режим

21.

Без изменения длины мышц, внешняя нагрузка равна напряжению мышц - это

a)

удерживающий режим

b)

преодолевающий режим

c)

уступающий режим

22.

При относительно медленных сокращениях мышц, в упражнениях, выполняемых с околопредельными, предельными отягощениями проявляются

a)

собственно силовые способности

b)

скоростно-силовые способности

c)

силовая выносливость

d)

силовая ловкость

23.

При выполнении отталкивания в прыжках в высоту, в длину;

финального усилия при метании снарядов максимально проявляются

a)

собственно силовые способности

b)

скоростно-силовые способности

c)

силовая выносливость

d)

силовая ловкость

24.

Наиболее значительные темпы возрастания относительной силы различных мышечных групп наблюдаются

a)

9 - 11 лет

b)

8 - 10 лет

c)

10 - 12 лет

d)

7 - 9 лет

25.

Самые благоприятные периоды развития силы

a)

у юношей с 13 - 14 лет до 17 - 18 лет

b)

у девочек с 11 - 12 лет до 15 - 16 лет

c)

у юношей с 15 - 16 лет до 18 - 19 лет

d)

у девочек с 13 - 14 лет до 16 - 17 лет

26.

Упражнения, в которых собственный вес отягощается весом внешних предметов относятся к группе

a)

Упражнения с весом внешних предметов

b)

Упражнения, отягощенные весом собственного тела

c)

Упражнения с использованием сопротивления упругих предметов

d)

Упражнения с использованием сопротивления упругих предметов

27.

В каких единицах измеряется сила:

a)

градусы

b)

килограммы

c)

сантиметры

d)

проценты

28.

При использовании какого метода упражнение выполняется с полной амплитудой и с максимальной скоростью

a)

метод максимальных усилий

b)

метод непредельных усилий

c)

метод динамических усилий

29.

Как называется максимальная сила, проявляющаяся человеком в каком-либо движении, независимо от массы его тела

a)

абсолютная сила

b)

взрывная сила

c)

относительная сила

30.

Какая подвижная игра направлена на развитие силовых способностей?

a)

"Кошки - мышки"

b)

"Вытолкни из круга"

c)

"Догоняшки"

31.

Силовые упражнения рекомендуется выполнять

a)

в подготовительной части занятия

b)

в основной части занятия

c)

в заключительной части занятия

32.

Скоростные способности - это возможности человека

a)

обеспечивающие ему выполнение двигательных действий в минимальный для данных условий промежуток времени

b)

обеспечивающие ему выполнение двигательных действий в максимальный для данных условий промежуток времени

c)

обеспечивающие ему выполнение двигательных действий в минимальный промежуток времени

33.

Перечислите формы проявления скоростных способностей:

a)

простые

b)

элементарные

c)

сложные

d)

комплексные

34.

К элементарным формам быстроты относятся:

a)

быстрота двигательной реакции

b)

быстрота одиночного движения

c)

быстрота целостного движения

d)

частота движения

e)

красота движения

35.

Быстрота одиночного движения - это

a)

способность к быстрому реагированию на сигнал

b)

способность к выполнению одиночных локальных движений с максимальной скоростью

c)

способность к выполнению движений в максимальном темпе

36.

Ответное действие на известный, но внезапно возникающий сигнал -

a)

простая двигательная реакция

b)

сложная двигательная реакция

37.

Перечислите комплексные формы быстроты:

a)

быстрота выполнения целостного двигательного действия

b)

быстрота выполнения одиночного двигательного действия

c)

способность как можно быстрее набирать максимальную скорость

d)

способность удерживать максимальную скорость

e)

способность быстро реагировать на сигналы

38.

Назовите благоприятный период для развития скоростных способностей

a)

7 - 11 лет

b)

6 - 9 лет

c)

11 - 13 лет

39.

В какой части занятия целесообразно планировать выполнение упражнений на развитие скоростных способностей?

a)

в подготовительной части

b)

в начале основной части

c)

в конце основной части

d)

в заключительной части

40.

Скоростной барьер - это

a)

стабилизация скорости выполнения упражнения

b)

снижение скорости выполнения упражнения

c)

повышение скорости выполнения упражнения

41.

Для совершенствования быстроты сложных двигательных реакций используют....

a)

упражнения, заключающиеся в повторном реагировании на внезапно возникающий (заранее известный) раздражитель

b)

специальные подготовительные упражнения, в которых моделируются отдельные формы и условия проявления быстроты

42.

Быстрота простой двигательной реакции измеряется

a)

с помощью контактных датчиков

b)

с помощью теппинг – тестов

c)

с помощью бега на 30, 50, 60

43.

Сложная двигательная реакция - это

a)

ответное действие на известный, но внезапно возникающий сигнал

b)

ответное действие на возникающие сигналы при внезапной смене ситуации действий

Similar Resources on Wayground

TMS Laravel Test

40 questions

TMS Laravel Test

quiz

Worksheet

•

Professional Development

TaK-2-QarJarAsTe

39 questions

TaK-2-QarJarAsTe

quiz

Worksheet

•

Professional Development

8-22

40 questions

8-22

quiz

Worksheet

•

Professional Development

Методология научных исследований

40 questions

Методология научных исследований

quiz

Worksheet

•

Professional Development

Гукағой

39 questions

Гукағой

quiz

Worksheet

•

Professional Development

тлв 3 курс 4 часть

42 questions

тлв 3 курс 4 часть

quiz

Worksheet

•

Professional Development

5 Обезжиривание, фосфатирование и окраска

41 questions

5 Обезжиривание, фосфатирование и окраска

quiz

Worksheet

•

Professional Development

1 этап викторины

43 questions

1 этап викторины

quiz

Worksheet

•

Professional Development