NEW
Font size
WorksheetsKuis Renang Gaya Bebas
Total questions: 10
Worksheet time: 10mins
Berikut bukan gaya pada olahraga renang....
gaya dada
gaya bebas
gaya luba-lumba
gaya kupu-kupu
Saat mengambil napas pada renang gaya bebas, posisi wajah menghadap ke ...
atas
bawah
samping
depan
Gerak tungkai pada renang gaya bebas, yaitu ....
tungkai lurus sejajar permukaan air
digerakan naik turun secara bergantian
digerakan naik turun secara bersamaan
dibuka selebar bahu kemudian melakukan dorongan
Sebelum berlatih renang gaya bebas, sebaiknya melakukan ...
latihan gerak tungkai
pemanasan
olah pernapasan
lari di tempat
Gerak lengan gaya bebas yag paling efektif untuk memperoleh luncufran secara maksimal adalah membentuk pola ...
huruf "S"
huruf "U" terbalik
angka delapan
kepakan sayap kupu-kupu
Saat meluncur posisi badan harus ...
lebih tinggi dari permukaan air
lebih rendah dari permukaan air
lebih dalam dari permukaan air
sejajar dari permukaan air
Tahap memasukan lengan ke dalam air pada renang gaya bebas disebut...
entry
push
pull
recovery
Fungsi latihan gerak meluncur adalah ...
menjaga kekuatan tungkai
melatih kecepatan renang
melatih kordinasi lengan dan tungkai
melatih tubuh terapung di permukaan air
Di bawah ini bukan tata tertib di kolam renang adalah ...
memakai pakaian renang saat berenang
bermain di kolam dalam meskipun belum mahir berenang
mandi dan ganti baju pada tempat yang telah disediakan
menjaga kebersihan di lingkungan kolam renang
Waktu pengambilan napas pada renang gaya bebas terjadi pada saat ...
siku terangkat
siku lurus
kedua tangan di depan dada
lengan kanan lurus di samping paha
