Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

pjok

Total questions: 20

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

Gerakan yang menunjukkan CHEST PASS (Lempar Dada) dalam permainan bola basket adalah ....

a)
b)
c)
d)
2.

Gambar di atas jenis operan pada permainan bola basket yaitu operan .........

a)

Chest Pass (datar)

b)

Over Head Pass (atas kepala)

c)

Bound Pass (pantulan)

d)

dorongan

3.

Istilah menggiring bola dalam permaianan bola basket yaitu ....

a)

Shooting

b)

Passing

c)

Dribbling

d)

Stoping

4.

Apa pengertian shooting dalam permainan bola basket ?

a)

menembakkan bola ke dalam ring

b)

menembakkan bola ke dalam gawang

c)

menembakkan bola ke dalam kardus

d)

menembakkan bola ke dalam tong sampah

5.

Keterampilan dasar bermain bola basket ditunjukkan oleh nomer ....

a)

1, 2 dan 3

b)

3, 4 dan 5

c)

1, 3 dan 4

d)

1, 3 dan 5

6.

Gambar di samping adalah usaha memasukan bola ke ring basket dengan dua langkah dan meloncat agar dapat meraih poin disebut ....

a)

Jump shoot

b)

Lay up shoot

c)

3 point shoot

d)

Dribble

7.

gerakan apa yang sedang dilakukan pada gambar diatas ?

a)

passing

b)

driblle

c)

shoting

d)

blocking

8.

induk organisasi bola basket indonesia adalah

a)

PERBASI

b)

FIFA

c)

PBVSI

d)

PERSANI

9.

Tenis meja tergolong ke dalam permainan ....

a)

bola plastik

b)

bola besar

c)

bola sedang

d)

bola kecil

10.

Pegangan seperti jabat tangan dalamm permainan tenis meja disebut ....

a)

pegangan atas

b)

pegangan bawah

c)

shakehand grip

d)

penholder grip

11.

Gambar di samping adalah alat memukul bola dalam permainan tenis meja yang disebut ....

a)

stik

b)

slag

c)

bet

d)

raket

12.

Setelah membaca literasi di samping, yang menunjukkan pukulan forehand adalah ....

a)
b)
c)
d)
13.

Gerakan dasar dalam atletik yaitu ....

a)

jalan, lari dan terbang

b)

lari, lompat dan menyelam

c)

berenang, memanah dan berkuda

d)

jalan, lari dan lompat

14.

Start yang dilakukan untuk melakukan lari sprint yaitu ....

a)

start jongkok

b)

start melayang

c)

start berdiri

d)

start jinjit

15.

Di dalam cabbang atletik yang merupakan lari cepat untuk menempuh jarak tertentu dengan melompati gawang-gawang yang tingginya telah diatur dalam peraturan perlombaan disebut ....

a)

lari estafet

b)

lari sprint

c)

lari rintang

d)

lari gawang

16.

Ini adalah gambar aktivitas gerak lempar turbo (roket) yang merupakan gerak dasar dari cabang atletik ....

a)

Lempar cakram

b)

Lempar lembing

c)

Tolak peluru

d)

Lempar bola

17.

Kemampuan tubuh melakukan aktivitas tertentu tanpa mengalami kelelahan atau kecapean yang berlebih merupakan pengertian dari ....

a)

kecepatan

b)

kelincahan

c)

kebugaran jasmani

d)

kesehatan

18.

Pernyataan di samping yang tepat dari manfaat latihan kebugaran jasmani adalah ....

a)

1, 2 dan 3

b)

2, 3 dan 4

c)

1, 4 dan 5

d)

1, 3 dan 5

19.

Gambar du samping merupakan aktivitas gerak latihan kekuatan serta berguna untuk melatih ....

a)

Otot lengan dan bahu

b)

Otot lengan dan kaki

c)

Otot lengan dan perut

d)

Otot kaki dan paha

20.

Sit up merupakan salah satu jenis latihan olahraga yang dapat melatih kekuatan otot dan membuat otot menjadi lebih kencang. Manakah gambar di bawah ini yang menunjukkan latihan kebugaran Sit Up

a)
b)
c)
d)