WorksheetsAMALAN GAYA HIDUP SIHAT
Total questions: 10
Worksheet time: 17mins
ARAS 4 PADA PIRAMID MAKANAN IALAH :
PROTEIN
LEMAK
KARBOHIDRAT
SERAT/VITAMIN
APAKAH YANG DIMAKSUDKAN DENGAN OBESITI ?
BERIKUT MERUPAKAN AMALAN GAYA HIDUP SIHAT, KECUALI ?
PEMAKANAN YANG MENGANDUNGI GULA DAN LEMAK YANG TINGGI
TIDUR YANG MENCUKUPI
PEMERIKSAAN KESIHATAN SECARA BERKALA
BERSUKAN
ARAS 3 PADA PIRAMID MAKANAN IALAH :
SERAT/VITAMIN
KARBOHIDRAT
LEMAK
PROTEIN
MANAKAH YANG BERIKUT MERUPAKAN GABUNGAN MAKANAN YANG SESUAI MENGIKUT PADA ARAS 2 PADA PIRAMID MAKANAN?
KEK, AISKRIM & GANDUM
BERAS, SUSU & PISANG
DAGING, AYAM & IKAN
SAWI, TEMBIKAI & TOMATO
MANAKAH YANG BERIKUT MERUPAKAN GABUNGAN MAKANAN YANG SESUAI MENGIKUT PADA ARAS 1 PADA PIRAMID MAKANAN?
BIJIRAN, GANDUM & BERAS
IKAN, AYAM & TELUR
TEMBIKAI, LOBAK MERAH & JAMBU
LEMAK, MINYAK & GULA
BERIKUT MERUPAKAN AMALAN SIHAT YANG MEMBAWA KEBAHAGIAAN, KECUALI ?
KEHARMONIAN DI DALAM KELUARGA
MENGHADKAN KEGIATAN FIZIKAL
MENGAMALKAN PEMAKANAN BERDASARKAN PIRAMID MAKANAN
BERMAIN BADMINTON DAN BERBASIKAL
PADA PENDAPAT ANDA, APAKAH LANGKAH-LANGKAH PENCEGAHAN YANG DAPAT DIAMBIL UNTUK MENGELAKKAN DARIPADA OBESITI?
PILIH PERNYATAAN YANG BENAR MENGENAI KESAN OBESITI
MENINGKATKAN SISTEM IMUNISASI BADAN
PENGUMPULAN LEMAK BERLEBIHAN MENYEBABKAN KEGEMUKAN
TISU-TISU LEMAK BERLEBIHAN MENYEBABKAN PENGHIDAP BERISIKO MENDAPAT SERANGAN JANTUNG
PRESTASI OTAK MEROSOT
BERIKAN CADANGAN ANDA BAGAIMANA UNTUK MENARIK ORANG RAMAI UNTUK LEBIH MELIBATKAN DIRI DALAM AKTIVITI RIADAH DAN BERSUKAN.
