wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Renang klas 2

Total questions: 15

Worksheet time: 8mins

Name
Class
Date
1.

Di bawah ini adalah gaya dalam renang, kecuali..

a)

Gaya kupu-kupu

b)

Gaya dada

c)

Gaya punggung

d)

Gaya lengan

2.

Berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air dinamakan gaya ...

a)

Gaya kupu-kupu

b)

Gaya dada

c)

Gaya punggung

d)

Gaya bebas

3.

Penggunaan kacamata renang dengan tujuan...

a)

Agar tidak silau

b)

Memaksimalkan gerakan tangan

c)

Mencegah iritasi mata

d)

Meminimalkan gerakan tangan

4.

Bakteri penyebab penyakit yang ada di kolam renang dikendalikan dengan..

a)

Penggunaan formalin

b)

Penggunaan garam

c)

Penggunaan obat-obatan

d)

Pengunaan kaporit

5.

Persatuan renang dunia dinamakan ...

a)

FINA

b)

SNI

c)

PBVSI

d)

FIFA

6.

Persatuan olahraga renang Indonesia dinamakan ...

a)

PSI

b)

PBI

c)

PRI

d)

PRSI

7.

Pada nomor perlombaan renang gaya dada, gaya kupu-kupu, dan gaya bebas, perenang melakukan posisi start..

a)

Di dalam kolam

b)

Di bawah balok lompat

c)

Di atas balok start

d)

Di bawah balok start

8.

Pada mulanya gaya kupu-kupu merupakan variasi dari gaya..

a)

Gaya meluncur

b)

Gaya dada

c)

Gaya punggung

d)

Gaya bebas

9.

Sebelum diayunkan ke depan, kedua belah lengan secara bersamaan ditekan ke bawah dan digerakkan ke arah luar. Adapun posisi kedua belah kaki secara bersamaan menendang ke bawah dan ke atas seperti gerakan sirip ekor ikan. Uraian tersebut merupakan gerakan dari gaya..

a)

Gaya bebas

b)

Gaya kupu-kupu

c)

Gaya punggung

d)

Gaya dada

10.

Gerakan lengan dan kaki dalam gaya punggung serupa dengan gaya..

a)

Gaya kupu-kupu

b)

Gaya kepala

c)

Gaya dada

d)

Gaya bebas

11.

Perenang menghadap ke dinding kolam dengan kedua belah tangan memegang besi pegangan. Kedua lutut ditekuk di antara kedua belah lengan, sementara kedua belah telapak kaki bertumpu di dinding kolam, merupakan sikap start dari gaya...

a)

Gaya bebas

b)

Gaya dada

c)

Gaya punggung

d)

Gaya kupu-kupu

12.

Berikut ini adalah manfaat dari olahraga renang, kecuali…

a)

Menambah beban tubuh

b)

Menambah tinggi badan

c)

Menguatkan otot-otot

d)

Melatih pernapasan

13.

Agar lebih cepat menjangkau korban di dalam air sebaiknya penolong berenang menggunakan ....

a)

gaya dada

b)

gaya bebas

c)

gaya kupu-kupu

d)

gaya punggung

14.

Pengambilan nafas dalam renang gaya bebas adalah ....

a)

memutar kepala ke samping

b)

menengadahkan kepala ke atas

c)

menghadapkan kepala tegak lurus dengan permukaan air

d)

meluruskan kepala ke bawah

15.

Ketika berenang gaya bebas, posisi wajah menghadap ke..

a)

Atas

b)

Kanan

c)

Permukaan air

d)

Kiri