NEW
Font size
WorksheetsPJOK Kelas 6 (Aktivitas Senam Lantai)
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Senam lantai disebut juga senam....
a. kebugaran
c. pagi
c. artistik
d. irama
Contoh gerakan dalam senam lantai adalah ....
a. mengguling dan menendang
b. melompat dan menghindar
c. berputar di udara dan menumpu
d. menumpu dan mengayun
Sikap awal gerakan guling ke belakang adalah ....
a. berdiri tegap
b. jongkok
c. tidur telentang
d. tidur tengkurap
Saat melakukan gerakan guling depan, bagian tubuh yang sebagai tumpuan pada matras adalah ...
a. punggung
b. siku
c. pergelangan tangan
d. tengkuk
Gerakan meroda di akhiri dengan posisi ....
a. jongkok
b. berdiri
c. duduk
d. tengkurap
Ketika melakukan gerakan guling belakang, kepala menunduk dan dagu rapat ke ...
a. dada
b. bahu
c. lutut
d. lengan
Bagian tubuh yang menyentuh permukaan matras saat melakukan guling depan adalah ...
a. perut
b. dada
c. paha
d. panggul bagian belakang
Urutan bagian tubuh yang menyentuh matras ketika melakukan gerakan guling belakang adalah ...
a. pinggang, punggung, panggul bagian belakang dan tengkuk
b. panggul bagian belakang, tengkuk, pinggang dan punggung
c. panggul bagian belakang, pinggang, punggung dan tengkuk
d. tengkuk, punggung, pinggang dan panggul bagian belakang
Tumpuan dalam gerakan meroda adalah.....
a. kaki dan tangan
b. siku dan lutut
c. tengkuk dan punggung
d. dada dan perut
Sikap awal gerakan meroda adalah berdiri tegak dengan kedua tangan ...
a. lurus ke depan
b. direntangkan ke samping
c. memegang pinggang
d. lurus ke atas
