. (انبطاح مائل، ثبات الذراعين) ​

مد وثني الرجلين ​

للأمام بالتبادل

ينمي عنصر

صح ام خطأ : التصويب من الوثب مثل التصويب من الثبات والوثب بشكل عمودي

يشكل الرسغ مع الساعد زاوية قائمة والساعد مع العضد زاوية حادة

النظر موجهة إلى ..................