WorksheetsMesociclos
Total questions: 9
Worksheet time: 5mins
Se usan al iniciar un proceso de entrenamiento de un ciclo grande
Mesociclos competitivos
Mesociclos de control
Mesociclos Basicos
Mesociclos entrantes
Es el principal plan de preparación ya sea general o especial
Mesociclos básicos
Mesociclos estabilizadores
Mesociclos Preparatorios de restablecimiento
Mesociclos de control
Se caracteriza por interrumpir el aumento de la carga de manera temporal, para así permitir la adaptación
Mesociclos estabilizadores
Mesociclos desarrolladores
Mesociclos de control
Mesociclos de restablecimiento mantenedor
Caracterizados por un aumento en la carga. buscan la preparación técnica y mental además de las capacidades funcionales
Mesociclos basicos
Mesociclos Competitivos
Mesociclos de control
Mesociclos desarrolladores
Se encuentran el la transición de los mesociclos básicos y los competitivos, además se caracterizan por detectar deficiencias en la técnica y la táctica.
Mesociclos establizadores
Mesociclos desarroladores
Mesociclos de restablecimeinto
Mesociclos de control
Asemejan al atleta a una situación de competición, y se enfoca en la preparación especifica
Mesociclos post competición
Mesociclos Competitivos
Mesociclos pre competitivos
Todos los anteriores
Por lo general coinciden con las competencias, respetan las horas y situaciones directas de competencias
Mesociclos competitivos
Mesociclos de restablecimiento mantenedor
Microciclos competitivos
Macrociclos competitivos
Su carga es leve o suave, y se usan en la transición de un ciclo a otro
Mesociclos básicos
Macrociclos básicos
Mesociclos de restablecimiento mantenedor
Microciclos de restablecimiento mantenedor
Son similares a las mesociclos básicos, pero con varios microciclos de restablecimiento
Microciclos de restablecimiento
Macrociclos de restablecimeinto
Mesociclos de restablecimiento mantenedor
Mesociclos preparatorios de restablecimiento
