NEW
Font size
S
M
L
XL
WorksheetsPAT PJOK KELAS 6
Total questions: 11
Worksheet time: 6mins
Name
Class
Date
1.
Cabang Olahraga Atletik nomor lempar lembing ditunjukan oleh gambar?
a)
b)
c)
d)
2.
Perhatikan gambar pemain bola basket berikut!
Tujuan pemain basket variasi gerak dasar non locomotor dengan kombinasi manipulatif seperti gambar adalah.....
a)
Memblok Bola
b)
Menggiring Bola
c)
Memasukan Bola
d)
Mengoper Bola
3.
Gambar disamping adalah contoh gerakan ….
a)
sikap lilin
b)
roll depan
c)
roll belakang
d)
kayang
4.
Dalam aktivitas senam lantai ada beberapa gerakan yang bisa anak - anak lakukan. Sesuai dengan gambar di bawah ini , anak - anak sedang melakukan aktivitas senam lantai yaitu ....
a)
guling belakang
b)
headstand
c)
guling depan
d)
handstand
5.
Gerakan senam lantai yang dilakukan dengan membelakangi matras , kemudian menggulingkan badan kebelakang adalah aktivitas senam lantai yang di sebut dengan gerakan....
a)
sikap lilin
b)
headstand
c)
guling depan
d)
guling Belakang
6.
Sarana dan prasarana dalam olahraga harus selalu dilengkapi agar kegiatan bisa dilaksanakan dengan lancar. Salah satu sarana dan prasarana yang harus dipersiapkan dalam senam lantai adalah ...
a)
tikar
b)
tali
c)
karet
d)
matras
7.
Melakukan gerakan kayang memerlukan kesiapan otot punggung yang fleksibel karena pada gerakan ini dapat melatih ...
a)
kekuatan
b)
daya tahan
c)
kelincahan
d)
kelenturan
8.
Aktivitas senam melompati peti sesuai dengan gambar di bawah ini bertujuan untuk melatih kekuatan otot....
a)
otot kaki
b)
otot tangan
c)
otot perut
d)
otot leher
9.
Manfaat melakukan pemanasan sebelum melakukan senam irama adalah …
a)
menguatkan otot
b)
menyiapkan tulang
c)
mengurangi resiko cedera
d)
melatih koordinasi
10.
Salah satu cara menjaga kebersihan alat reproduksi adalah ...
a)
kebersihan pakaian
b)
pola makan
c)
istirahat yang cukup
d)
rajin berolahraga
11.
Penggunaan celana dalam mampu menjaga kebersihan alat reproduksi. Yang perlu diperhatikan dalam memilih celana dalam yang baik adalah ...
a)
ketat
b)
bahan tidak melar
c)
menggunakan bahan kain yang mudah lembab
d)
mudah menyerap keringat
Reset
