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EJERCICIO FISICO- SEC/ PREPA

Total questions: 13

Worksheet time: 7mins

Name
Class
Date
1.

¿Porqué debes realizar ejercicio físico de manera constante?

a)

Porque me agota

b)

Para mejorar mi salud y mi condición física

c)

Para subir de peso

2.

¿Cuál es un alimento saludable?

a)
b)
c)
d)
3.

A una mayor intensidad del ejercicio, el descanso debe ser:

a)

más breve que el ejercicio

b)

misma duración del ejercicio

c)

más prolongado

4.

¿Cuál de las siguientes imágenes nos indica que trabaja ejercicios de fuerza para piernas?

a)
b)
c)
d)
5.

¿CUÁL DE LAS SIGUIENTES OPCIONES NO TRABAJAMOS FUERZA DE BRAZOS?

a)
b)
c)
d)
6.

¿Cuáles son los beneficios de realizar Actividad Física todos los días?

a)

Mejora nuestra salud

b)

Mejora nuestra inteligencia

c)

Todas son correctas

d)

Previene la obesidad

7.

¿QUE ES EDUCACIÓN FÍSICA?

a)

ES UNA CLASE DE DEPORTES.

b)

ES UNA ACTIVIDAD RECREATIVA.

c)

ES UNA ASIGNATURA DE CARACTER FORMATIVO DEL DESARROLLO SICOMOTOR DEL SER HUMANO.

d)

ACTIVIDAD DE TIEMPO LIBRE.

8.

CÓMO SIENTES A TU CORAZON CUANDO REALIZAS ACTIVIDAD FISICA

a)

QUE MI CORAZON LATE NORMAL COMO CUANDO ESTOY SENTADO

b)

QUE LATE MAS RÁPIDO CUANDO REALIZO MÁS ESFUERZO

c)

QUE MI CORAZÓN SE LLENA DE EMOCIÓN

d)

MI CORAZÓN LATE MAS LENTO Y CASI NO LE SIENTO

9.

QUÉ DESAYUNO ES EL MÁS SALUDABLE?

a)

PAN CON GASEOSA

b)

ARROZ, HUEVO, MAYONESA, SALSA DE TOMATE

c)

SALCHIPAPAS, DORITOS Y LECHE

d)

LECHE, QUESO, HUEVOS, PAN INTEGRAL, FRUTAS

10.
QUE ES DEPORTE?
a)
ACTIVIDAD FISICA  REGLAMENTADA
b)
ACTIVIDAD DE  OCIO
c)
  ES UN JUEGO RECREATIVO
d)
ES UNA ACTIVIDAD SOCIAL
11.

QUE ES JUEGO ?

a)

ACTIVIDAD GRUPAL DE COMPARTIR

b)

ACTIVIDAD LÚDICA DE CARÁCTER RECREATIVO

c)

ES UNA ACTIVIDAD RECREATIVA.

d)

ACTIVIDAD DE CARÁCTER OCIO

12.

LA ACTIVIDAD FISICA DEBE SER, EN SU MAYOR PARTE...

a)

ANAEROBICA

b)

MODERADA

c)

AEROBICA

d)

FISICA

13.

NOMBRE COMPLETO DEL PONENTE

a)

DARIO MANUEL SALAVARRIA HUNTER

b)

DARIO SALAVARRIA HUNTER

c)

TODAS LAS ANTERIORES

d)

DARIO GABRIEL SALAVARRIA HUNTER