NEW
Font size
Worksheetsالارسال من اعلى + الضرب الساحق
Total questions: 7
Worksheet time: 4mins
1-أختر الاجابة الصحيحة :
أ-اكثر انواع الارسال انتشاراً واستعمالاً
الارسال من أعلى
الارسال من أسفل
2-ضع علامة √ أو × أمام العبارات التالية :
أ-في الإرسال من أعلى تضرب الكرة من الخلف وتكون اليد مفتوحة .( )
خطأ
صح
2-ضع علامة √ أو × أمام العبارات التالية :
ب- عند تنفيذ الإرسال يجب أن يقف اللاعب خلف خط النهاية والقدمان متباعدتان.( )
خطأ
صح
اختاري الاجابة الصحيحة
يقف الطالب وقفة الاستعداد خلف خط الهجوم مع مراقبة زميلة المعد ويبدأ الضارب في الاقتراب بمجرد خروج الكرة من يد المعد مع متابعة قوس الكرة.
الاقتراب
الارتقاء
اختاري الاجابة الصحيحة
من أهم المراحل في الضرب الساحق حيث تمتاز بالسرعة والقوة والانتباه ،فبعد اخذ الخطوتين للانطلاق افقياً يرتقي الطالب عموديا إلى أعلى نقطة يصل اليها لضرب الكرة، ويقوم بمرجحة الذراعان من الخلف للأمام مع مد الجذع والعضلات.
الضرب
الارتقاء
اختاري الاجابة الصحيحة
يتم التلامس مع الكرة في أعلى نقطة طيران ويكون الجسم عموديا في الهواء ومواجهاً للشبكة (ملعب المنافس).
الضرب
الارتقاء
اختاري الاجابة الصحيحة
بعد ضرب الكرة يبدأ الطالب في الهبوط على كلتا القدمين وثني الركبتين والفخذين ليتم امتصاص وزن الجسم والمحافظة على التوزان.
الضرب
الهبوط
