wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Принципы спортивной тренировки

Total questions: 15

Worksheet time: 15mins

Name
Class
Date
1.

Указать, какие принципы используются в спортивной тренировке в качестве руководящих положений:

a)

общесоциальные и общепедагогические принципы

b)

общеметодические принципы

c)

специфические принципы

d)

общесоциальные, общепедагогические, общеметодические и специфические принципы

2.

Указать, какие из перечисленных принципов являются общеметодическими

a)

Принцип сознательности и активности

b)

Принцип наглядности

c)

Принцип доступности и индивидуализации

d)

Принцип прочности

e)

Принцип научности

3.

Указать, какие из перечисленных принципов являются социальными

a)

Принцип всестороннего гармонического развития личности

b)

Принцип прикладности

c)

Принцип оздоровительной направленности

d)

Принцип научности

e)

Принцип сознательности и активности

4.

Какой принцип предусматривает планомерное увеличение объема и интенсивности физической нагрузки по мере роста функциональных возможностей организма?

a)

принцип научности

b)

принцип доступности и индивидуализации

c)

принцип непрерывности

d)

принцип постепенного наращивания развивающе-тренируюших воздействий

5.

Какой принцип предусматривает оптимальное соответствие задач, средств и методов спортивной тренировки возможностям занимающихся?

a)

принцип сознательности и активности

b)

принцип доступности и индивидуализации

c)

принцип научности

d)

принцип связи теории с практикой

6.

Указать, какой принцип обязывает последовательно изменять направленность спортивной тренировки в соответствии с возрастными этапами и стадиями человека, т.е. применительно к меняющимся периодам онтогенеза и особенно периодам возрастного физического развития организма:

a)

принцип научности

b)

принцип возрастной адекватности направлений спортивной тренировки

c)

принцип систематичности и последовательности

d)

принцип всестороннего развития личности

7.

На картинке изображен принцип

a)

единства общей и специальной подготовки спортсмена

b)

принцип научности

c)

принцип наглядности

d)

принцип углублённой специализации

8.

В процессе многолетней тренировки учитывается динамика возрастного развития спортсмена, позволяющая эффективно воздействовать на возрастную динамику способностей, проявляемых в спорте, в направлении, ведущем к спортивному совершенствованию и в то же время не вступающем в противоречие с закономерностями онтогенеза организма человека.


Речь идет о каком принципе?

a)

принцип возрастной адекватности многолетней спортивной деятельности

b)

принцип углубленной специализации

c)

принцип непрерывности тренировочного процесса

d)

принцип цикличности тренировочного процесса

e)

принцип волнообразности и вариативности тренировочных нагрузок

9.

основе данного принципа лежат закономерности, отражающие структуру, взаимосвязь и взаимообусловленность соревновательной и тренировочной деятельности спортсмена.


О каком принципе идет речь?

a)

принцип единства и взаимосвязи структуры соревновательной деятельности и структуры подготовленности

b)

принцип волнообразности и вариативности тренировочных нагрузок

c)

принцип единства общей и специальной подготовленности спортсмена

d)

принцип единства постепенности увеличения нагрузки и тенденции к максимальным нагрузкам

e)

принцип возрастной адекватности многолетней спортивной деятельности

10.

Данный принцип характеризуется частичной повторяемостью упражнений, занятий, этапов и целых периодов в рамках определенных циклов.


О каком принципе идет речь?

a)

принцип цикличности тренировочного процесса

b)

принцип единства постепенности увеличения нагрузки и тенденции к максимальным нагрузкам

c)

принцип единства и взаимосвязи структуры соревновательной деятельности и структуры подготовленности

d)

принцип углубленной специализации

e)

принцип направленности к высшим достижениям

11.

Волнообразные изменения нагрузки характерны как для относительно небольших отрезков учебно-тренировочного процесса, так и для этапов и периодов годичного цикла тренировки.


О каком принципе идет речь?

a)

принцип волнообразности и вариативности тренировочных нагрузок

b)

принцип направленности к высшим достижениям

c)

принцип единства постепенности увеличения нагрузки и тенденции к максимальным нагрузкам

d)

принцип единства общей и специальной подготовленности спортсмена

e)

принцип углубленной специализации

12.

Неуклонное повышение объема и интенсивности тренировочных нагрузок, постепенное усложнение требований, предъявляемых к подготовке спортсмена неуклонным повышением объема и интенсивности тренировочных нагрузок, постепенным усложнением требований, предъявляемых к подготовке спортсмена.


О каком принципе идет речь?

a)

принцип единства постепенности увеличения нагрузки и тенденции к максимальным нагрузкам

b)

принцип единства общей и специальной подготовленности спортсмена

c)

принцип единства и взаимосвязи структуры соревновательной деятельности и структуры подготовленности

d)

принцип волнообразности и вариативности тренировочных нагрузок

e)

принцип углубленной специализации

13.

Требование не допускать излишне длительных интервалов между тренировочными занятиями, обеспечивать преемственность между ними и тем самым создавать условия для прогрессирующих достижений.


О каком принципе идет речь?

a)

принцип непрерывности тренировочного процесса

b)

принцип направленности к высшим достижениям

c)

принцип цикличности тренировочного процесса

d)

принцип единства и взаимосвязи структуры соревновательной деятельности и структуры подготовленности

e)

принцип возрастной адекватности многолетней спортивной деятельности

14.

Ни одну из сторон общей и специальной подготовки нельзя исключить из тренировки без ущерба для роста спортивных достижений и конечных целей использования спорта как средства воспитания.


О каком принципе идет речь?

a)

принцип единства общей и специальной подготовленности спортсмена

b)

принцип направленности к высшим достижениям

c)

принцип цикличности тренировочного процесса

d)

принцип единства и взаимосвязи структуры соревновательной деятельности и структуры подготовленности

e)

принцип возрастной адекватности многолетней спортивной деятельности

15.

Установка на высшие показатели реализуется соответствующим построением спортивной тренировки, использованием наиболее действенных средств и методов, углубленной специализацией в избранном виде спорта.


О каком принципе идет речь?

a)

принцип направленности к высшим достижениям

b)

принцип непрерывности тренировочного процесса

c)

принцип цикличности тренировочного процесса

d)

принцип единства постепенности увеличения нагрузки и тенденции к максимальным нагрузкам

e)

принцип единства и взаимосвязи структуры соревновательной деятельности и структуры подготовленности