Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Pra US PJOK

Total questions: 82

Worksheet time: 57mins

Name
Class
Date
1.

untuk teknik menggiring bola dapat dilakukan dengan menggunakan...

a)

ujung kaki

b)

bagian belakang kaki

c)

kaki bagian dalam

d)

telapak kaki

2.

Dari keterampilan dasar menahan bola selain penjaga gawang,  pada dasarnya semua anggota tubuh dari pemain sepak bola boleh dipergunakan, kecuali...

a)

Tangan   

b)

Kepala

c)

Paha

d)

Kaki bagian luar

3.

dibawah ini adalah teknik permainan bola voli kecuali ...

a)

servis

b)

passing

c)

mengontrol bola

d)

smash

4.

Berikut ini yang tidak termasuk teknik dasar permainan voli adalah ...

a)

passing

b)

shooting

c)

smash

d)

blok

5.
Tujuan permainan bola basket adalah ….
a)
Memasukkan bola ke ring lawan
b)
Menjaga daerah pertahanan
c)
menunjukkan teknik yang indah
d)
menghalangi peregerakan lawan
e)
memasukkan bola ke ring lawan dan mempertahankan daerah sendiri
6.
Berputar ke segala arah dengan bertumpu pada salah satu kaki (kaki poros) pada saat permain menguasai bola di sebut ….
a)
Shooting
b)
Teknik Ungkitan
c)
Lay-up
d)
Jumping
e)
Pivot
7.

Pegangan American grip dalam permainan tenis meja juga disebut ….

a)

Forehand grip

b)

Penhold grip

c)

Backhand grip

d)

Shakehand grip

8.

Nama lain permainan tenis meja adalah

a)

Minnote

b)

Ping pong

c)

tenis lapangan

d)

bulutangkis

9.

Teknik memukul bola dengan gerakan menghentikan atau membendung bola dengan sikap bet tertutup pada tenis meja dinamakan

a)

chop

b)

block

c)

drive

d)

smash

10.

posisi start yang sering digunakan dalam lari jarak pendek jarak 100m, 200m dan lari gawang adalah

a)

berdiri

b)

melayang

c)

jongkok

d)

bebas

11.

Definisi dari lari estafet adalah.....

a)

lari cepat yang membutuhkan tenaga kuat

b)

kegiatan yang membutuhkan teknik dasar

c)

salah satu cabang lari yang membutuhkan teknik dasar yang baik

d)

salah satu lomba lari yang termasuk dalam cabang atletik yang cara memainkannya secara bergantian

12.

Cara visual dalam lari estafet adalah....

a)

cara menerima tongkat dengan melihat

b)

cara mengangkat tongkat dengan melihat

c)

cara memberikan tongkat dengan melihat

d)

cara melempar tongkat dengan melihat

13.

untuk teknik menggiring bola dapat dilakukan dengan menggunakan...

a)

ujung kaki

b)

bagian belakang kaki

c)

kaki bagian dalam

d)

telapak kaki

14.

Dari keterampilan dasar menahan bola selain penjaga gawang,  pada dasarnya semua anggota tubuh dari pemain sepak bola boleh dipergunakan, kecuali...

a)

Tangan   

b)

Kepala

c)

Paha

d)

Kaki bagian luar

15.

dibawah ini adalah teknik permainan bola voli kecuali ...

a)

servis

b)

passing

c)

mengontrol bola

d)

smash

16.

Permainan bola voli diciptakan oleh ?

a)

James A. Naismith

b)

Hasley. T

c)

M. Luther

d)

Wiliam G. Morgan

17.

Berikut ini yang tidak termasuk teknik dasar permainan voli adalah ...

a)

passing

b)

shooting

c)

smash

d)

blok

18.

Bola yang dilambungkan oleh wasit ke udara diantara dua pemain yang berlawanan sebagai tanda dimulainya permainan bola basket disebut …..

a)

Pivot

b)

Slam dunk

c)

Lay up

d)

Jump ball

19.
Tujuan permainan bola basket adalah ….
a)
Memasukkan bola ke ring lawan
b)
Menjaga daerah pertahanan
c)
menunjukkan teknik yang indah
d)
menghalangi peregerakan lawan
e)
memasukkan bola ke ring lawan dan mempertahankan daerah sendiri
20.
Berputar ke segala arah dengan bertumpu pada salah satu kaki (kaki poros) pada saat permain menguasai bola di sebut ….
a)
Shooting
b)
Teknik Ungkitan
c)
Lay-up
d)
Jumping
e)
Pivot
21.

Pada gambar diatas teknik dasar ....

a)

bounce pass

b)

chest pass

c)

over head pass

d)

base ball pass

22.

Latihan yang dilakukan dengan satu orang bertugas sebagai instrukturnya berdiri di depan net untuk menunjukkan tempat tertentu di lapangan sebagai isyarat bahwa shuttlecock diarahkan ke tempat yang ditunjuk. Selanjutnya, temannya bergerak ke arah yang ditunjukkan dan mempraktikkan pukulan dan kembali ke tengah. Lakukan gerakan secara berulang-ulang.

a)

Latihan Memukul Shuttlecock di Samping Badan

b)

Latihan Memukul Shuttlecock di Samping Atas Kepala

c)

Latihan Berpasangan

d)

Latihan Pukulan Penempatan Shuttlecock

23.

Latihan memukul shuttlecock yang diawali dengan berdiri di posisi tengah, langkahkan ke samping kiri dan meloncat sambil mempraktikkan pukulan overhead. Selanjutnya, melangkah ke samping kanan dan meloncat sambil mempraktikkan pukulan overhead dan kembali ke tengah. Lakukan gerakan secara berulang-ulang.

a)

Latihan Memukul Shuttlecock di Samping Badan

b)

Latihan Memukul Shuttlecock di Samping Atas Kepala

c)

Latihan Berpasangan

d)

Latihan Pukulan Penempatan Shuttlecock

24.

Alat tersebut adalah

a)

Body protector

b)

Glove

c)

Ball

d)

Stick

25.

Pegangan American grip dalam permainan tenis meja juga disebut ….

a)

Forehand grip

b)

Penhold grip

c)

Backhand grip

d)

Shakehand grip

26.

Nama lain permainan tenis meja adalah

a)

Minnote

b)

Ping pong

c)

tenis lapangan

d)

bulutangkis

27.

Teknik memukul bola dengan gerakan menghentikan atau membendung bola dengan sikap bet tertutup pada tenis meja dinamakan

a)

chop

b)

block

c)

drive

d)

smash

28.

posisi start yang sering digunakan dalam lari jarak pendek jarak 100m, 200m dan lari gawang adalah

a)

berdiri

b)

melayang

c)

jongkok

d)

bebas

29.

Definisi dari lari estafet adalah.....

a)

lari cepat yang membutuhkan tenaga kuat

b)

kegiatan yang membutuhkan teknik dasar

c)

salah satu cabang lari yang membutuhkan teknik dasar yang baik

d)

salah satu lomba lari yang termasuk dalam cabang atletik yang cara memainkannya secara bergantian

30.

Cara visual dalam lari estafet adalah....

a)

cara menerima tongkat dengan melihat

b)

cara mengangkat tongkat dengan melihat

c)

cara memberikan tongkat dengan melihat

d)

cara melempar tongkat dengan melihat

31.

Adapun teknik dasar dalam lempar cakram :

1:) teknik memegang cakram

2:) teknik awalan

3:) teknik melempar cakram

4:) sikap akhir.

Urutan yang benar saat melakukan lempar cakram adalah….

a)

1, 2, 3, 4

b)

1, 3, 2, 4

c)

2, 1, 3, 4

d)

2, 3, 1, 4

e)

3, 1, 2, 4

32.

Tehnik yang dilakukan dengan cara menghindari serangan lawan, tehnik ini bisa dilakukan dengan cara melangkah dengan satu kaki,ditempat, atau juga memindahkan dengan dua kaki adalah...

a)

Elakan

b)

Tangkisan

c)

Tendangan

d)

Kuda-kuda

33.

Sikap yang harus dimiliki oleh seorang pesilat adalah ….

a)

Bersikap kesatria dan bersikap seperti ilmu padi

b)

Bersikap masa bodoh terhadap orang lain

c)

Bersikap mengalah walau dipukul

d)

Menunjukkan kemampuannya di depan umum

34.

Manfaat latihan kebugaran jasmani adalah....

a)

membakar semangat

b)

membuat obesitas

c)

tulang keropos

d)

menghilangkan stress

35.

Berikut ini yang tidak termasuk komponen kebugaran jasmani adalah....

a)

kekuatan

b)

keseimbangan

c)

daya tahan

d)

kekompakan

e)

kecepatan

36.

Manfaat olahraga secara teratur adalah untuk....

a)

menyembuhkan penyakit

b)

meningkatkan kesehatan

c)

menghilangkan rasa malas

d)

membesarkan tulang

e)

membuat rasa nyaman

37.

Kesanggupan tubuh untuk menjalankan pekerjaan yang dibebankan tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan sehingga masih mempunyai cadangan tenaga untuk menjalankan tugas berikutnya disebut....

a)

kesehatan jasmani

b)

kebugaran jasmani

c)

kekuatan fisik

d)

ketahanan fisik

e)

wight training

38.

posisi berdiri menghadap matras, kedua telapak tangan berada diatas matras dibuka selebar bahu, pandangan kedepan, gerakan pinggul dan masukan kepala di antara kedua lengan yang di tekuk keluar, saat tengkuk menempel di matras bulatkan badan sehingga dapat berguling kedepan.

pernyataan di atas adalah tahapan dalam melakukan gerakan...

a)

mengguling ke depan

b)

meroda ke depan

c)

melenting ke depan

d)

mengguling ke belakang

39.

gambar tersebut merupakan salah satu gerakan senam lantai yaitu gerakan ....

a)

Guling lenting

b)

Guling depan

c)

Guling belakang

d)

Rangkaian guling

40.

Secara umum tahap-tahap melakukan senam aerobik yaitu ...

a)

4 menit gerakan pemanasan, 4 menit gerakan inti, dan 4 menit gerakan pendinginan

b)

4 menit gerakan pemanasan, 5 menit gerakan inti, dan 4 menit gerakan pendinginan

c)

4 menit gerakan pemanasan, 4 menit gerakan inti, dan 7 menit gerakan pendinginan

d)

4 menit gerakan pemanasan, 7 menit gerakan inti, dan 4 menit gerakan pendinginan

41.

apa itu senam ?

a)

senam adalah salah satu cabang olahraga yang melibatkan seluruh anggota  tubuh 

b)

senam adalah  salah satu cabang olahraga yang melibatkan salah satu anggota tubuh seperti lengan,,

c)

senam adalah salah satucabang olahraga yang melibatkan sebagian anggota tubuh

d)

senam adalah suatu latihan yang  melibatkan seluruh anggota tubuh

42.

Aquatic merupakan kegiatan yang sangat menyenangkan dan sudah barang tentu menyehatkan, bahkan kini banyak kegiatan - kegiatan Aquatic mode baru yang diperlombakan atau hanya sekedar ajang rekreasi. Pernyataan berikut yang merupakan pengertian dari Aquatic ialah…

a)

Renang gaya bebas, surfing, polo air

b)

Olahraga yang menggunakan benda benda berbahan dasar air.

c)

Segala jenis olahraga yang menggunakan media air.

d)

Olahraga yang melintasi permukaan air.

e)

Air yang harus dikonsumsi saat melakukan katifitas air

43.

Untuk dapat melakukan gerakan renang gaya bebas dengan baik, perenang harus memperhatikan beberapa komponen gerakan tubuh seperti, pernapasan, posisi tangan, posisi badan serta gerakan kaki. Untuk Posisi tubuh perenang yang baik ketika melakukan renang gaya bebas adalah…

a)

Mulai dari ujung tangan sampai ke kaki perenang sejajar atau rata – rata air.

b)

Posisi tangan perenang lebih tinggi dari posisi kakinya.

c)

Posisi tangan perenang lebih rendah dari posisi kakinya

d)

Posisi kepala diangkat diatas permukaan air, sedangkan kaki perenang tersebut berada paling bawah

e)

Posisi tangan dan kaki perenang sejajar dan rata – rata air, namun pisisi pinggulnya ditekuk kebagian bawah.

44.

Dalam rangkaian gerakan tangan dalam renang gaya bebas, terdapat beberapa istilah yang mesti menjadi perhatian ketika melakukan rangkaian gerakan tanga renang gaya bebas ialah,…

a)

Tarikan, sapuan, recovery

b)

Dorongan, tarikan, recovery

c)

Ayunan bawah, ayunan atas

d)

Tarikan, dorongan, recovery

e)

Tarikan, recovery, dorongan.

45.

Posisi wajah menoleh kekiri atau kekanan, keluar dari permukaan air sehingga dalam melakukan pengambilan nafas harus dilakukan ketika lengan di gerakan keluar dari air, saat tubuh dalam posisi miring dan kepala menoleh kesamping, dalam pengambilan nafas ini perenang dapat memilih pada sisi mana dia akan mengambil nafas hal ini disesuaikan dengan di bagian sisi mana seorang perenang nyaman dalam mengambil nafas baik itu sisi kiri ataupun sisi kanan.

Teknik pengambilan nafas dari pernyataan di atas adalah teknik renang gaya .....

a)

Renang gaya bebas

b)

Renang gaya dada

c)

Renang gaya kupu-kupu

d)

Renang gaya punggung

e)

Renang gaya dolpin

46.

Pertolongan kecelakaan di air merupakan pertolongan yang harus dilakukan ketika terjadi peristiwa tenggelam dalam air. Peristiwa tenggelam dalam diakibatkan ketidak mampuan seseorang untuk melakukan renang atau mengalami kejang dalam air. Untuk itu, diperlukan pengetahuan tentang dasar-dasar penyelamatan di air untuk mengatasi kecelakaan di air. Sikap kita dalam melakukan pertolongan terhadap seseorang yang mengalami kecelakaan di air adalah …

a)

Perhatikan tempat sekitar, apakah ada alat yang dapat digunakan untuk menolong, seperti ban,tali, dan galah atau benda apa saja yang dapat terapung

b)

Mematuhi instruksi guru sebelum turut serta dalam kegiatan olahraga di air

c)

Mempelajaricara-cara memberikan pertolongan dan berusahaa memberikan pertolongan pertama pada kecelakaan

d)

Memahami bagaimana memberikan pertolongan dan berusaha sebaik-baiknya, mematuhi peraturan-peraturan yang berlaku dalam melakukan usaha pertolongan

47.

Induk organisasi renang seluruh dunia adalah....

a)

FIBA

b)

FINA

c)

FIFA

d)

FITA

e)

FIDA

48.

Pemimpin pertandingan sepak bola adalah...

a)

Juri

b)

Hakim Garis

c)

Wasit

d)

Pelatih

49.

Dalam melakukan permainan bola kasti, setelah memukul bola pemain berlari ke tempat hinggap. Gerakan berlari pemain tersebut termasuk dalam gerak ....

a)

lokomotor

b)

non lokomotor

c)

manipulatif

d)

statis

50.

Gerak dasar langkah ingsutan dalam pencak silat di tunjukkan oleh gambar...

a)
b)
c)
d)
51.

Gerakan seperti gambar di di bawah bermanfaat untuk melatih....

a)

melatih daya tahan otot tangan

b)

melatih kelenturan otot tangan

c)

melatih keseimbangan otot tangan

d)

melatih kekuatan otot tangan

52.

Perhatikan gambar aktivitas senam lantai di atas. Urutan variasi dan kombinasi yang terdapat pada gambar tersebut adalah ....

a)

berlari - tolakan - melompat - mendarat

b)

tolakan - berlari - melompat - mendarat

c)

berlari - melompat - tolakan - mendarat

d)

tolakan - melompat - berlari - mendarat

53.

Gerakan variasi langkah ke depan, langkah ke belakang, langkah ke samping kanan dalam senam irama di tunjukkan oleh gambar...

a)
b)
c)
d)
54.

Adi melakukan olahraga lompat jauh, tiba-tiba terjatuh setelah melakukan gerakan melompat, setelah di lihat ternyata cidera keseleo/terkilir pada persendian mata kakinya. Cidera tersebut disebabkan karena ....

a)

terjatuh saat di dalam bak pasir

b)

salah saat melakukan gerakan tumpuan

c)

terjatuh saat melakukan gerakan berlari

d)

salah dalam melakukan gerakan lari

55.

Pada saat sedang bermain bersama teman-teman kelasmu, ada anak kelas lain yang ingin beragabung untuk ikut bermain. Maka perilaku yang harus dilakukan adalah ...

a)

melarang dengan sopan anak yang ingin ikut bermain

b)

memarahi anak yang ingin ikut bermain

c)

melarang anak yang ingin ikut bermain

d)

mengajak anak yang mau ikut bermain

56.

Kombinasi gerak lokomotor, non lokomotor dan manipuatif dalam permainan sepakbola yang sesuai urutan gambar di atas adalah....

a)

berlari dan menghentikan bola

b)

berlari dan menggiring bola

c)

berlari, mengayun kaki dan menendang bola

d)

berjalan, berlari dan menendang bola

57.

Gambar di atas adalah kombinasi gerak non lokomotor dan manipuatif dalam permainan bola voli. Manakah pernyataan dibawah ini yang sesuai urutan gambar ....

a)

mengayun tangan, memukul bola dan membungkuk

b)

membungkuk, memukul bola dan mengayun tangan

c)

mengayun tangan, membungkuk dan memukul bola

d)

membungkuk, mengayun tangan dan memukul bola

58.

Kombinasi gerakan manipulatif dan lokomotor dalam permainan kasti seperti gambar di atas adalah ....

a)

memukul dan melompat

b)

memukul dan berlari

c)

mengayun dan berlari

d)

memukul dan mengayun

59.
latihan kombinsi teknik dasar dalam permainan sepak bola di lakukan dengan cara
a)
Menggabungkan latihn menendang dengan dribble
b)
Menambah rintangan dengan teknik lain
c)
Memodifikasi dengan gerakan ain
d)
Menambah dengan gaya tipu
60.
berikut ini yang tidak termaksud cara menghentikan bola dalam permainan sepak bola adalah dengan menggunakan
a)
kaki bagian dalam
b)
Telapak kaki
c)
Dada
d)
Lutut
61.
saat melakukan heading/ menyundul bola dalam permainan sepak bola hal yang harus di perhatikan adalah
a)
Perkenaan bola tepat di depan kepala atau dada
b)
Perkenaan bola tepat diatas kepala
c)
Bola di sundul dari samping kepala
d)
Bol di sundul dari depan kepala
62.
latihan servis atas dalam permainan bola voli di lakukan dengan cara
a)
memukul bola dari atas kepala
b)
Di pukul pada bagian samping bola
c)
Memukul bola menggunakan lengan
d)
Tidak melambungkan bola
63.

Sikap yang harus dimiliki oleh seorang pesilat adalah ….

a)

Bersikap kesatria dan bersikap seperti ilmu padi

b)

Bersikap masa bodoh terhadap orang lain

c)

Bersikap mengalah walau dipukul

d)

Menunjukkan kemampuannya di depan umum

64.

Manfaat latihan kebugaran jasmani adalah....

a)

membakar semangat

b)

membuat obesitas

c)

tulang keropos

d)

menghilangkan stress

65.

Berikut ini yang tidak termasuk komponen kebugaran jasmani adalah....

a)

kekuatan

b)

keseimbangan

c)

daya tahan

d)

kekompakan

e)

kecepatan

66.

Kesanggupan tubuh untuk menjalankan pekerjaan yang dibebankan tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan sehingga masih mempunyai cadangan tenaga untuk menjalankan tugas berikutnya disebut....

a)

kesehatan jasmani

b)

kebugaran jasmani

c)

kekuatan fisik

d)

ketahanan fisik

e)

wight training

67.

apa itu senam ?

a)

senam adalah salah satu cabang olahraga yang melibatkan seluruh anggota  tubuh 

b)

senam adalah  salah satu cabang olahraga yang melibatkan salah satu anggota tubuh seperti lengan,,

c)

senam adalah salah satucabang olahraga yang melibatkan sebagian anggota tubuh

d)

senam adalah suatu latihan yang  melibatkan seluruh anggota tubuh

68.

Untuk dapat melakukan gerakan renang gaya bebas dengan baik, perenang harus memperhatikan beberapa komponen gerakan tubuh seperti, pernapasan, posisi tangan, posisi badan serta gerakan kaki. Untuk Posisi tubuh perenang yang baik ketika melakukan renang gaya bebas adalah…

a)

Mulai dari ujung tangan sampai ke kaki perenang sejajar atau rata – rata air.

b)

Posisi tangan perenang lebih tinggi dari posisi kakinya.

c)

Posisi tangan perenang lebih rendah dari posisi kakinya

d)

Posisi kepala diangkat diatas permukaan air, sedangkan kaki perenang tersebut berada paling bawah

e)

Posisi tangan dan kaki perenang sejajar dan rata – rata air, namun pisisi pinggulnya ditekuk kebagian bawah.

69.

Dalam rangkaian gerakan tangan dalam renang gaya bebas, terdapat beberapa istilah yang mesti menjadi perhatian ketika melakukan rangkaian gerakan tanga renang gaya bebas ialah,…

a)

Tarikan, sapuan, recovery

b)

Dorongan, tarikan, recovery

c)

Ayunan bawah, ayunan atas

d)

Tarikan, dorongan, recovery

e)

Tarikan, recovery, dorongan.

70.

Posisi wajah menoleh kekiri atau kekanan, keluar dari permukaan air sehingga dalam melakukan pengambilan nafas harus dilakukan ketika lengan di gerakan keluar dari air, saat tubuh dalam posisi miring dan kepala menoleh kesamping, dalam pengambilan nafas ini perenang dapat memilih pada sisi mana dia akan mengambil nafas hal ini disesuaikan dengan di bagian sisi mana seorang perenang nyaman dalam mengambil nafas baik itu sisi kiri ataupun sisi kanan.

Teknik pengambilan nafas dari pernyataan di atas adalah teknik renang gaya .....

a)

Renang gaya bebas

b)

Renang gaya dada

c)

Renang gaya kupu-kupu

d)

Renang gaya punggung

e)

Renang gaya dolpin

71.

Pertolongan kecelakaan di air merupakan pertolongan yang harus dilakukan ketika terjadi peristiwa tenggelam dalam air. Peristiwa tenggelam dalam diakibatkan ketidak mampuan seseorang untuk melakukan renang atau mengalami kejang dalam air. Untuk itu, diperlukan pengetahuan tentang dasar-dasar penyelamatan di air untuk mengatasi kecelakaan di air. Sikap kita dalam melakukan pertolongan terhadap seseorang yang mengalami kecelakaan di air adalah …

a)

Perhatikan tempat sekitar, apakah ada alat yang dapat digunakan untuk menolong, seperti ban,tali, dan galah atau benda apa saja yang dapat terapung

b)

Mematuhi instruksi guru sebelum turut serta dalam kegiatan olahraga di air

c)

Mempelajaricara-cara memberikan pertolongan dan berusahaa memberikan pertolongan pertama pada kecelakaan

d)

Memahami bagaimana memberikan pertolongan dan berusaha sebaik-baiknya, mematuhi peraturan-peraturan yang berlaku dalam melakukan usaha pertolongan

72.

Kombinasi gerak lokomotor, non lokomotor dan manipuatif dalam permainan sepakbola yang sesuai urutan gambar di atas adalah....

a)

berlari dan menghentikan bola

b)

berlari dan menggiring bola

c)

berlari, mengayun kaki dan menendang bola

d)

berjalan, berlari dan menendang bola

73.

Tujuan utama permainan bola basket adalah.....

a)

Memasukkan bola ke keranjang lawan

b)

Memainkan bola dengan teknik baik

c)

Menggunakan strategi yang jitu

d)

Memenangkan suatu pertandingan

74.

Membawa bola dengan cara dipantul-pantulkan baik berjalan maupun berlari dalam bola basket yaitu

a)

mengoper (pass)

b)

menembak (shoot)

c)

menangkap (catching)

d)

menggiring (dribble)

75.

Gerakan memukul bola dengan gerakan mendorong dan sikap bet terbuka adalah

a)

Push

b)

Drive

c)

Blok

d)

Chop

76.

Kemampuan tubuh untuk melakukan penyesuaian terhadap pembebasan fisik dari bekerja atau kegiatan yang dilakukan sehari-hari tanpa menimbulkan kelelahan yang berarti disebut ….

a)

Kebugaran jasmani

b)

Daya tahan tubuh

c)

Ketahanan tubuh

d)

Kekuatan tubuh

77.

Senam berasal dari bahasa inggris, yaitu ....

a)

Senamistic

b)

Gymnos

c)

Aerobic

d)

Gymnastic

78.

Apa saja isi kotak P3K

a)

A. Kassa steril, minyak wangi

b)

B. Obat luka, kassa steril

c)

C. Minyak kayu putih, minyak wangi

d)

D. Kapas, minyak wangi

79.

Manfaat dari hansaplast roll adalah

a)

A. Membalut luka

b)

B. Menutup luka

c)

C. Merekatkan kassa atau perban

d)

D. Melindungi diri resiko penularan penyakit

80.

Hilangnya kesadaran sementara karena otak kekurangan O2, lapar, terlalu banyak mengeluarkan tenaga dinamakan ….

a)

Dehidrasi

b)

Keracunan

c)

Pingsan

d)

Asma

81.

cara-cara memberikan p3k, kecuali ...

a)

hubungi dokter atau UGD

b)

perhatikan kondisi korban

c)

menunjang upaya penyembuhan

d)

tertibkan masyarakat di sekitar korban dan mintalah bantuannya

82.

Aktivitas fisik yang dilakukan secara rutin dan cukup, dapat meningkatkan kebugaran jasmani seseorang . dibawah ini intensitas latihan yang mendekati harapan tersebut diatas dengan melakukan aktivitas gerak …

a)

4 kali sebulan minimal 30 menit

b)

2 kali dalam seminggu minimal 60 menit

c)

3 kali dalam seminggu minimal 30 menit

d)

Setiap hari yang penting ada pembakaran lemak

e)

Setiap hari minimal 30 menit

Similar Resources on Wayground

ESPORTES COLETIVOS

80 questions

ESPORTES COLETIVOS

quiz

Worksheet

•

6th - 12th Grade

General Knowledge Quiz about Sports

86 questions

General Knowledge Quiz about Sports

quiz

Worksheet

•

3rd Grade - University