تحافظ على البشرة

الطاقة والحرارة

ضروري لكل خلايـــا الجســـم ( خلايا القلب والأعصاب والعضلات) .

تعطي الجسم النشاط

تقي الجسم من الأمراض

•ضعف العظام ونخر في الأسنان .