Font size
WorksheetsKuiz Kesejahteraan Minda
Total questions: 10
Worksheet time: 6mins
Berikut merupakan kepentingan menjaga kesihatan mental KECUALI
Boleh berdaya tindak terhadap stress kehidupan
Boleh memudaratkan masyarakat setempat
Boleh bekerja dengan produktif
Boleh menyumbang kepada masyarakat
Kesihatan mental merujuk kepada :
Cara kita bertindak
Cara kita berfikir
Cara kita menulis
Cara kita makan
Sila pilih masalah kesihatan mental :
Kemurungan
Kegembiraan
Gangguan tidur
Kesedihan
Apa yang mempengaruhi kesihatan mental?
Jenama pakaian
Jenis makanan
Cara penjagaan ibu bapa
Jenis telefon pintar
Apakah definisi Stress?
Teknik menekan
Desakan atau tekanan yang dihadapi oleh seseorang disebabkan peristiwa yang berlaku
Merupakan salah satu tajuk cerita
Kehidupan seorang yang sentiasa bahagia
Stress berlaku akibat perubahan luaran atau dalaman yang melebihi kemampuan individu
Betul
Salah
Pencetus stress luaran adalah seperti berikut, KECUALI
Persekitaran fizikal
Sosial
Personaliti
Peristiwa penting
Pencetus stress dalaman adalah seperti berikut, KECUALI
Personaliti
Pemikiran negatif
Biologikal
Organisasi
Kemurungan ialah gangguan perasaan, merasa sedih yang berpanjangan, keletihan tapi cukup tenaga, cepat tersenyum serta hilang minat dalam aktiviti seharian.
Betul
Salah
Tanda-tanda kemurungan adalah seperti berikut :
Mudah letih
Sentiasa gembira
Putus harapan
Perubahan selera makan
