NEW
Font size
WorksheetsНасколько ты прошарен в теме эмоционального выгорания?
Total questions: 8
Worksheet time: 3mins
Чего точно НЕ НАДО делать при эмоциональном выгорании?
Обращаться к профессионалу
Бездействовать
Восстанавливать режим сна
Уделять больше вниманию своим хобби
Что из этого НЕ является прямым признаком выгорания?
Хроническая усталость
Цинизм, безразличие
Неэффективность
Грусть
Как думаешь, могут ли быть какие-то серьезные последствия от эмоционального выгорания?
Конечно, вплоть до инсульта и других заболеваний
Думаю, что это влияет только на психологическое состояние
Выгорание = обычный стресс?
Да, это одно и то же
Нет, это более комплексное явление
Как надо отдыхать, чтобы не выгореть?
Заняться саморазвитием
Сделать дела, которые давно откладывал(-а) из-за учебы/работы
Заняться любой деятельностью, чтобы восстановить силы
Это явление появилось очень давно. А когда на него обратили внимание ученые?
В 18 веке
В 2000-х
В 1920-х
В 1970-х
Какая будет твоя первая мысль, если ты обнаружишь у себя признаки эмоционального выгорания?
"Если я не буду обращать внимание, оно само пройдет"
"Соберись, тряпка!"
"Это нормально, я буду следовать советам, полученным из лекций "Real Talk" и мне станет лучше"
"Признаки чего?"
Из-за еще ты можешь устать?
Работа мозга
Резкий перепад температур
Работа мышц и сосудов
Всё перечисленное
