Es la terapia que más se ha utilizado en la literatura científica para evaluar el Mindfulness...

Proceso que consiste en monitorear el enfoque de nuestra atención, brindando una forma de insight...

NO es un mecanismo que explica los efectos del Mindfulness...

Existe evidencia que muestra una actividad neurologíca mas coordinada y especifica lograda mediante estados de meditación

Es un riesgo que se ha encontrado con las terapias o intervenciones que involucran prácticas de meditación...

El Mindfulness es una buena alternativa a los tratamientos farmacológicos

Se necesita adoptar una filosofía para practicar y ensenar el Mindfulness