WorksheetsGBM AKG IM FKM UI 2022
Total questions: 10
Worksheet time: 3mins
Energi yang masuk ke dalam tubuh lebih besar daripada energi yang keluar dari tubuh disebut juga keseimbangan energi
positif
negatif
cukup
berlebihan
Dibawah ini yang merupakan penyebab obesitas akibat sedentary lifestyle, kecuali
mager
main game 24 jam
rebahan terus
berolahraga 3x seminggu secara rutin
Dibawah ini termasuk zat gizi makro, kecuali
lemak
protein
karbohidrat
vitamin
Konsumsi lemak tinggi, protein sedang, dan karbohidrat sangat rendah merupakan prinsip diet
diet keto
diet gizi seimbang
diet VLCD
diet detoks
Dibawah ini merupakan salah satu penyebab obesitas, yaitu
mengonsumsi makanan sesuai kebutuhan (tidak berlebih)
rajin berolahraga
tidak berolahraga dan selalu rebahan
memiliki pengetahuan yang baik terhadap pola makan
Berikut ini yang bukan termasuk 10 pedoman gizi seimbang adalah
Membaca label pada kemasan makanan
Tidak makan buah dan sayur
Cuci tangan pakai sabun dan air mengalir
Minum air putih yang cukup dan aman
Berapa batas konsumsi gula per hari
2 sendok makan
3 sendok makan
4 sendok makan
5 sendok makan
Berapa bagian sayuran pada anjuran “Piring Makanku”
¾ bagian
⅓ bagian
½ bagian
⅔ bagian
Sayur dan buah dapat memberi rasa kenyang lebih lama karena mengandung
serat
vitamin
air
gula
Berapa batas konsumsi minyak per hari..
2 sendok makan
3 sendok makan
4 sendok makan
5 sendok makan
