WorksheetsGizi seimbang di bulan ramadhan
Total questions: 20
Worksheet time: 3mins
Apa nama lain dari duta GESID?
Role model
Pendidik sebaya
Teman sabar
Teman sebaya
GESID merupakan singkatan dari?
Gerakan sosial Indonesia
Generasi sehat Indonesia
Gerakan sehat Indonesia
Giat sehat Indonesia
Siapa Duta Gesid batch 2, kecuali
Rehan
Irwansyah
Fayza
Kirana
Hera
Diet adalah?
Mengurangi porsi makanan
Menambah porsi makan
Tidak makan sama sekali
Menyesuaikan pola makan dengan aktivitas tubuh
Resiko orang yang terkena anemia, kecuali...
Kurangnya konsentrasi
Cepat letih dan lesu
Semangat
Sering merasakan pusing
Buah yang dapat membantu menambah darah yaitu?
Buah Pisang
Buah Melon
Buah Naga
Buat rambutan
Empat sehat Lima sempurna diganti menjadi gizi seimbang? Benar atau salah
Benar
Salah
Gizi seimbang adalah susunan makanan sehari–hari yang mengandung zat-zat gizi dalam jenis dan jumlah yang disesuaikan dengan kebutuhan tubuh seseorang dengan memerhatikan prinsip variasi jenis makanan, aktivitas fisik, menjaga kebersihan, dan memperhatikan berat badan ideal
Salah
Benar
Dapat menurunkan produktivitas dan meningkatnya risiko penyakit tidak menular seperti diabetes penyakit jantung dan stroke di masa mendatang. Merupakan dari pengertian?
Kekurangan gizi
Kelebihan gizi
Dapat menyebabkan kamu rentan untuk mengalami penyakit infeksi, daya konsentrasi yang rendah, dan produktivitas menurun. Merupakan pengertian dari?
Kekurangan gizi
Kelebihan gizi
Sesuai fungsinya lemak berfungsi sebagai?
Zat pembangun
Zat penyeimbang
Zat pengatur
Zat tenaga
Berikut ini adalah zat gizi yang berfungsi untuk tenaga, kecuali?
Lemak
Protein
Vitamin
Karbohidrat
Proses untuk memulihkan diri dan memberikan cukup waktu bagi tubuh untuk mengembalikan tenaga yang telah dipakai disebut?
Istirahat di malam hari
Istirahat yang cukup
Istirahat yang berlebihan
Istirahat lebih dari 8 jam
Berikut faktor yang dapat menunjang kesehatan adalah?
Tidak pernah olahraga
Menjaga kebersihan diri dan lingkungan
Kebiasaan merokok
Begadang
Makanan sehat sering disebut juga makanan seimbang. Artinya adalah ....
Makanan yang rasanya enak macam coto makassar
Makanan jika dimakan mengandung banyak lemak dan akan menimbulkan rasa kenyang pada perut
Makanan yang sebelum dimakan ditimbang terlebih dahulu untuk mengetahui berat makanan
Makanan sehari-hari yang mengandung semua zat gizi yang diperlukan oleh tubuh yang sesuai dengan kebutuhan
Makanan mengandung berbagai zat. Zat ini sangat diperlukan oleh tubuh untuk menghasilkan energi dan membantu proses metabolisme tubuh. Berikut ini adalah zat makanan yang dibutuhkan oleh manusia, kecuali..
Lemak
Resin
Karbohidrat
Protein
Fungsi utama karbohidrat ialah?
Sebagai pelarut zat-zat makanan
Sebagai salah satu sumber energi utama
Mengganti sel-sel yang rusak
Mengatur fungsi tubuh
Tiga rangkaian perilaku/aktivitas kompleks yang perlu diterapkan untuk memperoleh keseimbangan hidup dan merupakan pilar kesehatan jasmani, antara lain?
Olahraga, Istirahat, Hiburan
Pola Makan, Hiburan, Olahraga
Pola makan, Olahraga, istirahat
Pola Makan, Seni, Hiburan
Seseorang yang rutin mengkonsumsi makanan sehat dengan pola gizi seimbang maka akan lebih kebal terhadap penyakit. Hal ini merupakan pengaruh gizi terhadap?
Daya kerja
Perkembangan mental
Pertumbuhan fisik
Daya tahan tubuh
Pernikahan dini adalah pernikahan yang dilakukan oleh pasangan atau salah satu pasangan Masih di kategori remaja, yaitu masih berusia di bawah 19 tahun?
Benar
Salah
