NEW
Font size
WorksheetsPJOK KLS 4
Total questions: 24
Worksheet time: 12mins
1. Gambar tersebut merupakan perlengkapan renang yaitu pelampung
BENAR
SALAH
3. Salah satu peraturan dalam kolam renang adalah melakukan kegiatan berlari-lari di tepi/pinggir kolam
BENAR
SALAH
2. Gambar tersebut merupakan gerak dasar renang gaya bebas yaitu meluncur
BENAR
SALAH
7. Perlengkapan renang pada gambar di atas, berfungsi untuk membantu tubuh untuk mengapung/mengambang
BENAR
SALAH
2. Gerakan lengan pada renang gaya dada dilakukan secara bergantian (lengan kiri kemudian lengan kanan)
BENAR
SALAH
3. Cara mengambil nafas pada renang gaya dada dilakukan dengan memiringkan kepala ke kanan atau ke kiri
BENAR
SALAH
8. Gerakan pada gambar di atas adalah gerakan kaki renang gaya dada
BENAR
SALAH
9. Gerakan pada gambar di atas adalah gerakan kaki renang gaya dada
BENAR
SALAH
apa yang menyebabkan renang gaya dada berbeda dengan renang gaya bebas walaupun posisi dada sama-sama menghadap air...
mengeluarkan kepala saat mengambil nafas
posisi tubuh membelakangi air
posisi tubuh yang tetap
posisi tubuh yang berubah-ubah
Berikut ini yang tidak termasuk manfaat dari olahraga renang adalah...
membentuk otot tubuh
menambah berat badan
melatih pernafasan
menambah tinggi badan
Berikut ini teknik renang gaya dada yang benar adalah...
posisi badan ,gerak tungkai, gerak lengan, dan gerak pengambilan nafas.
posisi kepala, posisi badan, gerak lengan, dan pengambilan nafas.
posisi badan, gerak tungkai, dan pengambilan nafas.
gerak tugkai, gerak lengan, dan pengambilan nafas
Menggunakan papan atau bantuan saat berenang gaya dada termasuk dalam bentuk...
pemanasan
pendiginan
latihan
relaksasi
Prinsip gerakan lengan pada renang gaya dada adalah...
gerakan menarik dan mendorong
gerakan menarik dan ditarik
gerakan mendorong dan istirahat
gerakan menarik dan istirahat
Induk organisasi renang seluruh dunia adalah....
FIBA
FINA
FIFA
FITA
FIDA
Berikut ini merupakan gaya renang, kecuali
Gaya bebas
Gaya Dada
Gaya Punggung
Gaya Kupu-kupu
Gaya Lumba-lumba
Apa
yang harus kalian lakukan ketika ada teman yang tenggelam,kecuali…
Meminta
bantuan orang sekitar
Melemparkan benda yang bisa terapung
Langsung
menghampiri korban pada saat sedang panik
Meneriaki
agar korban bergerak perlahan (tidak panik)
Renang termasuk olahraga ....
kebugaran
bela diri
air
atletik
Gaya renang terbagi menjadi ... gaya.
4
3
2
1
Olahraga renang bisa membuat paru-paru menjadi ....
besar
kecil
lemah
sehat
Berikut yang bukan termasuk gaya renang adalah ....
gaya dada
gaya bebas
gaya selam
gaya punggung
Renang gaya dada disebut juga dengan gaya ....
ikan
katak
batu
udang
Gaya dada adalah salah satu gaya rennag yang memungkinkan untuk sering melihat ke arah depan. Renang gaya dada biasa digunakan untuk melakukan ....
menyelam
bermain
penyelamatan
seluncur
Berikut ini yang bukan termasuk jenis pelampung, yaitu ....
Berikut ini yang bukan termasuk perlengkapan renang adalah ....
