WorksheetsKuiz PPIM Bidang 3: Kesihatan & Pembangunan Diri
Total questions: 20
Worksheet time: 11mins
Semua anggota badan muslimah wajib ditutup di hadapan lelaki ajnabi kecuali
kaki.
muka.
tapak tangan.
rambut.
Tudung yang dipakai mestilah memenuhi syarat iaitu
labuh
jarang
tidak jarang
berwarna-warni yang menimbulkan riak
Antara golongan yang berikut, yang manakah dibolehkan melihat aurat wanita seperti rambut?
Bapa saudara (adik ibu).
Sepupu lelaki.
Jiran lelaki.
Ipar lelaki.
Pakaian yang menutup aurat haram dipakai sekiranya
cantik.
menimbulkan rasa sombong.
menyebabkan rasa selesa.
baru.
Pilih pakaian yang menutup aurat dengan sempurna.
Pilih adab bagi seorang gadis muslimah sewaktu rumah terbuka perayaan.
Bergaul bebas dengan lelaki ajnabi.
Bergaul sopan dengan tetamu dan tidak berlebihan dengan tetamu lelaki.
Melayan tetamu dengan kasar.
Bersiaran langsung di media sosial sambil menari.
Semua yang berikut merupakan ciri-ciri muslimah sejati KECUALI
menundukkan pandangan.
beradab sopan.
merendahkan suara.
berteriak dengan suara yang lantang.
Semua jenis olahraga berikut baik untuk muslimah KECUALI
berjogging dalam keadaan menutup aurat.
bersenam di rumah.
berenang menggunakan baju renang yang terdedah di kolam renang awam.
mengemas rumah.
Yang manakah merupakan cara untuk menjaga kesihatan kulit wajah?
Mencuci muka menggunakan pembersih muka yang lembut dan air.
Kerap menyentuh kulit muka dengan tangan yang kotor.
Selalu terdedah kepada sinaran matahari tanpa memakai krim pelindung suria.
Minum air kurang dari 8 gelas sehari.
Berikut adalah cara menjaga kesihatan mata KECUALI
menulis di bawah lampu yang terang.
makan makanan yang kaya dengan beta karotena seperti lobak merah.
melihat skrin telefon bimbit dalam masa yang lama.
sering melihat objek yang berwarna hijau.
Manakah antara berikut TIDAK BENAR mengenai cara menjaga kebersihan mulut dan gigi?
Selalu makan makanan manis.
Berjumpa doktor gigi sekurang-kurangnya 6 bulan sekali.
Memberus gigi 2 kali sehari.
Bersugi atau bersiwak.
Yang manakah antara berikut cara menjaga kuku dengan betul?
Mewarnakan kuku dengan pewarna kalis air.
Menyimpan kuku panjang.
Membiarkan kuku hitam.
Memotong kuku sehingga pendek.
Semua yang berikut merupakan cara yang betul untuk menjaga kebersihan dan kesihatan rambut KECUALI
menggunakan perapi selepas bersyampu.
mewarnakan rambut dengan pewarna kekal.
menyikat rambut.
bersyampu setiap hari.
Pilih penyakit yang boleh berjangkit.
Kurap
Penyakit jantung
Tekanan darah tinggi
Kanser
Bagi mencegah jangkitan terhadap orang lain, seseorang yang sedang mengalami selsema perlu
bersin sambil menutup hidung dengan tangan.
memakai pelitup muka.
berbual dengan orang yang lain pada jarak dekat.
mencium bayi.
Penyakit berikut adalah contoh penyakit berjangkit kecuali
Demam campak
Influenza
Panau
Kencing manis
Antara makanan berikut, yang manakah mempunyai jumlah kalori paling tinggi?
Semangkuk sup ayam
Semangkuk nasi
Semangkuk minyak sapi
Semangkuk buah tembikai.
Konsep Pinggan Sihat Malaysia untuk menggalakkan amalan diet seimbang dalam kalangan rakyat Malaysia juga dikenali sebagai
Diet Atkins.
Diet Suku-suku Separuh
Diet Paleo
Diet Militari.
Nora mengalami masalah berat badan berlebihan. Dia ingin menurunkan berat badannya supaya dia lebih mudah bergerak. Apakah cadangan anda agar Nora dapat mengurangkan berat badannya?
Bersenam 30 minit 3 kali seminggu
Makan makanan seimbang
Tidur yang cukup
Kerap makan makanan segera
Pilih kaedah memasak yang sesuai untuk mereka yang mengamalkan gaya hidup sihat.
Rebus
Goreng
Bakar
Kukus
