wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK Kelas 3

Total questions: 21

Worksheet time: 11mins

Name
Class
Date
1.

Sikap tubuh renang gaya punggung yang benar adalah....

a)

telentang rata air

b)

telungkup rata air

c)

miring ke kanan

d)

miring ke kiri

2.

Sikap kepala pada gerakan renang gaya punggung yang benar adalah....

a)

berada di atas permukaan air

b)

selalu dibawah permukaan air

c)

selalu rata dengan air

d)

tegak di atas air

3.

Gambar tersebut adalah gerakan renang gaya....

a)

punggung

b)

bebas

c)

kupu-kupu

d)

dada

4.

Gambar di samping adalah gerakan kaki renang gaya....

a)

punggung

b)

bebas

c)

dada

d)

kupu-kupu

5.

Salah satu teknik dasar dalam permainan bola voli yang dapat menghadang serangan lawan yaitu...

a)

Smash

b)

Passing

c)

Servis

d)

Block

6.

Salah satu teknik dasar permainan bola voli yang dilakukan dengan menggunakan kedua lengan bawah adalah...

a)

Servis bawah

b)

Servis atas

c)

Passing bawah

d)

Passing atas

7.

Pada saat melakukan passing atas, perkenaan bola pada tangan yaitu pada ....

a)

Pergelangan tangan

b)

Telapak tangan

c)

Lengan bagian bawah

d)

Ujung jari-jari tangan

8.

Gerakan pemanasan harus dilakukan sebelum pelatihan. Karena itu disarankan untuk melakukan pemanasan agar tidak ....

a)

A. cidera

b)

B. lelah

c)

C. fit

d)

D. semua benar

9.

Kebersihan lingkungan sekolah adalah tanggungjawab...

a)

A. murid

b)

B. guru

c)

C. cleaning service

d)

d. bersama

10.

Makan dengan gizi seimbang, memiliki efek positif pada tubuh..

a)

A. sehat dan kuat

b)

B. lemah

c)

C. sehat dan lemah

d)

D. sering sakit

11.

Saat berenang, posisi kedua kaki harus...

a)

A. menonjol

b)

B. bergerak ke atas dan ke bawah

c)

C. pergi kesamping

d)

D. berdiri

12.

Pimpong adalah permainan bola …

a)

A. kecil

b)

B. besar

c)

C. sedang

d)

D. bekel

13.

Alat olah raga disamping adalah untuk bermain ….

a)

A. bola sepak

b)

B. kasti

c)

C. basket

d)

D. bulu tangkis

14.

Mencuci tangan yang paling baik adalah pada air ....

a)

A. kobokan

b)

B. yang mengalir

c)

C. berwarna

d)

D. yang bau

15.

Mencuci tangan sebaiknya menggunakan ....

a)

A. tisu

b)

B. sabun

c)

C. debu

d)

D. pasir

16.

gambar tersebut merupakan olahraga permainan.....

a)

bola voli

b)

sepak bola

c)

bola basket

d)

tenis meja

17.

Ciri utama ari gerak lokomotor adalah ...

a)

adanya perpindahan tempat

b)

tidak ada perpindahan tempat

c)

adanya gerak lari

d)

adanya gerakan tangan

18.

Gerak dasar dalam permainan bola besar yang dilakukan di tempat disebut gerak ...

a)

lokomotif

b)

lokomotor

c)

nonlokomotor

d)

manipulatif

19.

Berikut yang termasuk gerak dasar manipulatif adalah ...

a)

jalan

b)

menangkap

c)

jongkok

d)

lari

20.

Dalam permainan sepak bola, gerak berjalan, berlari dan melompat termasuk gerakan ...

a)

manipulatif

b)

nonlokomotor

c)

lokomotor

d)

diam

21.

Lapangan dalam permainan sepak bola berbentuk ...

a)

persegi panjang

b)

setengah lingkaran

c)

segi lima

d)

segi enam