Font size
WorksheetsMHC quiz!
Total questions: 15
Worksheet time: 5mins
Siapa nama pemateri kita hari ini?
Kak Tifah
Kak Tifa
Kak Thifa
Kak Thofu
Apa itu burnout?
Kondisi kelelahan emosional, mental, serta fisik karena memikirkan hutang negara
Kondisi kelelahan emosional, mental, serta fisik karena stres yang berlebihan
Kondisi emosional, mental, serta fisik ketika melihat orang yang disukai bersama dengan orang lain
Dari pilihan berikut, manakah yang merupakan gejala burnout?
Lemah, letih, lesu, mata berkunang-kunang
Pengen jaga jarak terus sama kerjaan
Pengen jaga jarak sama gebetan
Ingin terus bekerja seharian
Dari keempat kategori berikut, mana sajakah yang dapat memicu burnout?
Pekerjaan
Keluarga
Kepribadian
Gaya Hidup
Berikut merupakan ciri orang burnout, kecuali...
Merasa lelah terus menerus
Pergi ke pantai buat healing
Profesionalitas berkurang
Burnout sama seperti depresi yang merupakan kondisi medis
BENAR
SALAH
Berikut yang termasuk penyebab burnout karena pekerjaan adalah
Tidak punya kontrol akan tugas yang diberikan
Kurang tidur
Mantan ngga balas chat
Berikut yang termasuk penyebab burnout karena gaya hidup adalah
Suka belanja shopee COD
Makan tidak teratur
Ngga punya support system
Berikut yang termasuk penyebab burnout karena kepribadian adalah
Suka cemas
Suka menunda-nunda
Extrovert
Apakah burnout sama dengan stress?
YA
TIDAK
Cara mencegah burnout di kemudian hari bisa dilakukan dengan hal berikut, kecuali...
Membangun lingkungan kerja yang positif
Healing setiap hari
Mengubah cara pandang terhadap pekerjaan
Apakah mengevaluasi prioritas pekerjaan termasuk cara mencegah burnout?
YA
TIDAK
Apakah peer counselor bisa membantu mengatasi burnout?
BISA
TIDAK
Ketika teman kita mengalami burnout, tindakan apa yang tidak boleh kita lakukan sebagai teman?
Membantu-nya menenangkan diri
Menjadi pendengar yang baik
Membiarkan-nya berjuang sendiri
Sebagai mahasiswa, hal apa saja yang dapat kita lakukan agar tidak burnout dalam menjalani perkuliahan?
Ubah cara pandang terhadap tugas kuliah
Berteman dengan orang pintar
Membangun lingkungan perkuliahan yang positif
Mengevaluasi prioritas dalam kehidupan kampus
