Worksheetsvida saludable
Total questions: 49
Worksheet time: 29mins
¿Cuál de los siguientes NO es un hábito saludable?
Realizar actividad física moderada.
Tener una alimentación saludable.
Realizar ejercicio físico intenso y sin descanso.
Tener una adecuada postura corporal.
¿Cuál de los siguientes NO es un hábito saludable?
Realizar actividad física moderada.
Tener una alimentación saludable.
Realizar ejercicio físico intenso y sin descanso.
Tener una adecuada postura corporal.
¿Qué tenemos que hacer para estar sanos?
Cuidar nuestra higiene
Tener una alimentación variada
Hacer ejercicio y dormir bien
TODAS son correctas
¿Cuántas horas tenemos que dormir al día aproximadamente?
6
8
5
13
Ver la televisión es un hábito saludable que hay que hacer todos los días
Las personas debemos tener una buena alimentación porque....
Favorece el desarrollo físico y psíquico
Previene enfermedades
Permite la realización de actividad física de forma adecuada
Todas las anteriores son correctas
¿Hacer un deporte es sano?
¿Es importante lavarte las manos antes de comer?
¿Qué bebida es mas sana?
¿Cuales de las comidas que ves te ayuda a crecer fuerte?
Elige la persona que está sentada de forma correcta:
¿De qué nos informa la pirámide de los alimentos?
De los alimentos que nos gustan más
De los alimentos que son mejores y debemos tomar más veces
De los alimentos que se comían en Egipto
Cuál es un alimento saludable?
Para mantener una buena salud es necesario...
Hacer deporte pocos días, pero hasta acabar rendido
Descansar, hacer deporte y alimentarse bien
Dormir todo lo que puedas y ver la televisión
comer dulces y grasas
Algunos "Hábitos saludables", son:
Alimentos sanos, deportes, estaciones del año.
Dieta saludable, deporte de competición, higiene y salud postura.
Dieta saludable, salud mental, higiene, ejercicio físico, salud postural y del sueño.
Hábitos saludables y muy saludables.
Ser optimista, evitar conflictos, aceptarnos tal y como somos nos ayudan a mantener una buena salud...
corporal.
mental.
postural.
laboral.
¿Cuántas horas tenemos que dormir al día aproximadamente?
6
8
5
13
Ver la televisión es un hábito saludable que hay que hacer todos los días
Las personas debemos tener una buena alimentación porque....
Favorece el desarrollo físico y psíquico
Previene enfermedades
Permite la realización de actividad física de forma adecuada
Todas las anteriores son correctas
¿Hacer un deporte es sano?
¿Es importante lavarte las manos antes de comer?
¿Qué bebida es mas sana?
¿Cuales de las comidas que ves te ayuda a crecer fuerte?
Elige la persona que está sentada de forma correcta:
¿De qué nos informa la pirámide de los alimentos?
De los alimentos que nos gustan más
De los alimentos que son mejores y debemos tomar más veces
De los alimentos que se comían en Egipto
Cuál es un alimento saludable?
Para mantener una buena salud es necesario...
Hacer deporte pocos días, pero hasta acabar rendido
Descansar, hacer deporte y alimentarse bien
Dormir todo lo que puedas y ver la televisión
comer dulces y grasas
Algunos "Hábitos saludables", son:
Alimentos sanos, deportes, estaciones del año.
Dieta saludable, deporte de competición, higiene y salud postura.
Dieta saludable, salud mental, higiene, ejercicio físico, salud postural y del sueño.
Hábitos saludables y muy saludables.
Ser optimista, evitar conflictos, aceptarnos tal y como somos nos ayudan a mantener una buena salud...
corporal.
mental.
postural.
laboral.
Lo mejor es cenar...
Justo antes de acostarse.
Una hora y media antes de acostarse.
¿Como podemos sentir los latidos de nuestro corazón?
Sintiendo nuestro pulso.
Aguantando la respiración.
¿Quien necesita hacer ejercicio para estar sanos?
Solo los adultos.
Niños y adultos.
¿Qué alimentos contienen mucha agua?
Las frutas y verduras.
Los pescados, porque la traen del mar.
¿Qué tres cosas debemos hacer cada día?
Ejercicio físico,comer 3 veces al día y cuidar nuestra higiene.
Ejercicio físico,comer 5 veces al día y cuidar nuestra higiene.
¿Para qué es buena la actividad física?
Mejora la concentración y nos ayuda a sentirnos mejor.
El deporte es bueno para el cuerpo, no para la mente.
¿Por qué los ciclistas pedalean en grupo?
Para protegerse del viento.
Para evitar que otros les adelanten.
¿Cuantas veces es conveniente comer pescado a la semana?
Un día a la semana como mucho.
Varias veces a la semana.
¿cuantos vasos de agua deberíamos beber al día?
Entre 8 y 10.
Sólo un vaso al día.
¿Por qué es buena la actividad física para nuestro cuerpo?
Nos ayuda a prevenir enfermedades y estar más sanos.
Nos ayuda a sudar.
En el plato de bien comer se divide en:
Frutas, verduras, cereales, leguminosas y origen animal
o solo en frutas, verduras
La lechuga, pepino y brocoli pertenecen al grupo de:
Cereales
Frutas y verduras
El trigo, el maíz y el arroz pertenecen al grupo de:
Los cereales
origen animal y vegetal
La leche, el huevo, el pescado pertenecen al grupo de...
los cereales
alimentos de origen vegetal
¿Cuales son los colores del plato del bien comer?
Verde, amarillo y rojo
amarillo, morado y naranja
Son ejemplos de frutas...
manzana, papaya, melón
limón, brocolí, lechuga
Son ejemplos de verduras
guayaba, pera, sandía
lechuga, zanahoria, calabaza
¿Cuantos vasos de agua hay que tomar al día?
10
8
Son alimentos chatarra
Papas fritas, hamburguesas refresco sabor
ensalada, frutas y verduras
Un menú saludable seria...
Sándwich de jamón con verdura y jugo de naranja
Una rebanada de pizza y jugo de lata
