WorksheetsSPORT
Total questions: 19
Worksheet time: 3mins
.المدة الموصى بها خلال الاسبوع للنشاط البدني من اجل الحفاظ على صحة
150-300 دقيقة
150-250 دقيقة
100-350 دقيقة
150-200 دقيقة
من العاب القوى من فئة الرمي
الرمح
القرص
الجلة
واحدة ليست من اسباب الاصابات الخارجية
عدم التجانس بين اللاعبين
سوء الادوات المستخدمة
عدم التقيد بقوانين اللعب
سوء التغذية
ما اسم اللاعب
شاكيل اونيل
كريم عبدالجبار
مايكل جوردن
ليبرون جيمس
البدء المنخفض يستخدم في المسافات المتوسطة والطويلة
خطأ
صح
ما هو شعار نادي نيوكاسل
اثنان فقط تعد من مصادر الكربوهيدرات
اي من اللاعبين يقوم بتمارين المقاومة
السعرات الحرارية في جرام واحد من الدهون يساوي
9 سعرات حرارية
4 سعرات حرارية
6 سعرات حرارية
3 سعرات حرارية
مصدر غذائي مهم للرياضي يساعد في بناء الكتلة العضلية
البروتين
الكربوهيدرات
الدهون
الفيتامينات
نسبة الاصابات الرياضية من الدرجة الاولى
80%-90%
30%-50%
1%-3%
80%-50%
اي من التالي ملعب كرة اليد
اي من التالي كرة ريشة
اي منهم مضرب البادل
واحدة ليست من المسافات القصيرة في مساباقات الجري
100 متر
200 متر
300 متر
400 متر
ما اسم معلم مادة التربية البدنية للمرحلة الثانوية
عبدالرحمن
عبدالعزيز
عبدالله
عبدالمجيد
هل نادي النصر عالمي
طبعا نعم
نعم
الانتظام على ممارسة النشاط البدني ينعكس بشكل ايجابي على
رفاهية الفرد
جودة حياة الفرد
اي من التالي منشطات
