wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Penilaian Harian Prakarya 7J

Total questions: 25

Worksheet time: 25mins

Name
Class
Date
1.

Contoh tumbuhan yang dimanfaatkan sebagai sayur berupa tunas yaitu....

a)

wortel

b)

kentang

c)

rebung

d)

brokoli

2.

Sayuran merupakan bahan pangan asal tumbuhan yang mempunyai ....... dengan kadar tinggi

a)

Protein dan tepung

b)

Kadar air dan serat

c)

Vitamin dan mineral

d)

Kadar air, serat, vitamin, dan mineral

3.

Sayuran diatas termasuk jenis sayuran ....

a)

Sayur daun

b)

Sayur bunga

c)

Sayur buah

d)

Sayur umbi

4.

Untuk mencegah dan mengurangi Anemia dapat di peroleh dengan cara mengonsumsi sayuran, dibawah ini sayuran yang mempunyai manfaat untuk mencegah Anemia dan dapat sebagai obat tidur alami (sedatif) adalah….

a)
b)
c)
d)
5.

Salah satu contoh tanaman sayur umbi lapis adalah…

a)

Tomat

b)

Bawang merah

c)

Wortel

d)

Seledri

6.

Teknik dasar pengolahan bahan pangan/makanan dapat dibedakan menjadi 2 teknik yaitu ….

a)

Teknik Pengolahan Makanan Panas Basah ( Moist Heat ), Teknik Pengolahan Makanan Panas Kering (Dry Heat Cooking )

b)

Teknik Pengolahan Makanan Basah, Teknik Pengolahan Makanan Kering

c)

Teknik Pengolahan Makanan Panas, Teknik Pengolahan Makanan kering

d)

Pengolahan Makanan Rebus, Pengolahan Makanan Kukus

7.

Perhatikan gambar berikut!

Jenis tanaman sayur yang memiliki kandungan protein tinggi ditunjukkan oleh nomor ….

a)

A. 1

b)

B. 2

c)

C. 3

d)

D. 4

8.

Perhatikan jenis tanaman berikut!

1. Bayam

2. Wortel

3. Sawi

4. Brokoli

5. Kangkung

6. Tomat

Jenis tanaman sayur yang memiliki kandungan zat besi tinggi dimiliki oleh tanaman nomor…

a)

A. 1, 2 dan 6

b)

B. 1, 3 dan 5

c)

C. 2, 4 dan 5

d)

D. 2, 5 dan 6

9.

Bagian vegetatif dari tumbuhan yang dapat dimakan, baik secara segar maupun melalui pengolahan dengan cara dimasak merupakan pengertian

a)

a. buah

b)

b. sayuran

c)

c. limbah

d)

d. serat

10.

Berdasarkan tempat tumbuhnya yang ideal, sayuran

dapat dibudidayakan pada daerah dataran tinggi.

Adapun jenis tanaman sayuran yang cocok ditanam di

daerah dataran tinggi adalah......

a)

A. Wortel dan kentang

b)

B. Broloki dan bawang putih

c)

C. Kacang panjang dan bayam

d)

D. Bawang merah dan bawang putih

11.

Kelompok sayuran yang dimanfaatkan bagian

batangnya ditunjukkan pada nomor.....

a)

A. 1 dan 2

b)

B. 2 dan 3

c)

C. 3 dan 4

d)

D. 1 dan 4

12.

8. Dalam kegiatan merebus sayuran, tidak boleh terlalu lama waktunya karena dapat ...

a)

a. mematikan sel klorofil daun

b)

b. membuat sayuran menjadi lebih lembek

c)

c. menghilangkan kandungan vitamin di dalamnya

d)

d. mematikan virus atau bakteri yang menempel pada sayuran

13.

Nama sayuran untuk gambar disamping adalah.....

a)

Artichoke

b)

Celery

c)

Cabbage

d)

Asparagus

14.

Daun brokoli mengandung karotenoid yang merupakan sumber vitamin A, yang memiliki sifat sebagai pencegah penyakit ....

a)

anemia

b)

hypertensi

c)

kanker

d)

sendi

15.

Perhatikan data berikut !


1. Rasa sayuran enak dan segar

2. Kuah sayur bening karena tidak menggunakan santan

3. Terdiri dari buah melinjo dan daunnya, kacang panjang, jagung manis, labu siam

4. Sangat cocok dikonsumsi siang hari


Berdasarkan data di atas nama olahan pangan tersebut adalah......

a)

Sayur lodeh

b)

Sayur sop

c)

Sayur asam

d)

Sayur bening

16.

Berikut ini yang merupakan hasil samping dari sayuran yang dimanfaatkan batangnya untuk bahan makanan/suyuran adalah . . . .

a)
b)
c)
d)
17.

Tangkai hijau daun wortel kaya akan kalsium, zat besi dan vitamin. kandungan tersebut bermanfaat untuk melawan kanker usus dan ....

a)

melancarkan pencernaan

b)

obat asam urat

c)

menurunkan tekanan darah

d)

memperkuat tulang

18.

Perhatikan data berikut!

1. wortel 2. asparagus 3. lobak 4. labu.

Dari data tersebut yang merupakan sayuran yang dimanfaatkan dari bagian akarnya ditunjukkan nomor ....

a)

1 dan 2

b)

1 dan 3

c)

2 dan 3

d)

2 dan 4

19.

Bawang merah, bawang putih, bawang bombay merupakan kelompok sayuran yang tumbuh di bawah permukaan tanah dan menghasilkan lapisan umbi tebal. Jenis sayuran tersebut merupakan kelompok sayuran ....

a)

umbi lapis

b)

umbi batang

c)

umbi akar

d)

jamuar

20.

Suatu cara mengolah bahan makanan dalam cairan yang sudah mendidih merupakan teknik panas basah yaitu ....

a)

menggoreng

b)

menumis

c)

merebus

d)

membakar

21.

Cara memasak bahan makanan dengan menggunakan minyak yang banyak hingga bahan makanan benar–benar terendam sehingga memperoleh hasil yang kering (crispy) merupakan teknik pengolahan panas kering yaitu ....

a)

deep frying

b)

shallow frying

c)

baking

d)

grilling

22.

Daun bayam jenis bayam besar dapat diolah menjadi hasil olahan sayuran yang krispi dan bernilai ekonomis yang berupa ....

a)

keripik bayam

b)

tumis bayam

c)

bening bayam

d)

bobor bayam

23.

Berikut merupakan urutan tahap pengolahan sayuran menjadi makanan atau minuman yaitu ....

a)

identifikasi, pembuatan, penyajian, evaluasi

b)

identifikasi, penyajian, evaluasi, pembuatan

c)

pembuatan, penyajian, identifikasi, evaluasi

d)

evaluasi, identivikasi, pembuatan, penyajian

24.

Memasak bahan makanan dalam bahan cair sebatas menutupi bahan makanan yang direbus dengan api kecil di

bawah titik didih (92° - 96°C) disebut ...

a)

Boiling

b)

Poaching

c)

Braising

d)

Steaming

25.

Quercetin merupakan sebuah senyawa yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mendukung sistem kekebalan tubuh dan antioksidan yang sangat tinggi. Zat tersebut terdapat dalam hasil samping sayuran yaitu ...

a)

kulit bawang

b)

batang brokoli

c)

daun brokoli

d)

tangkai wortel