Font size
Worksheetsфизкультура Powerlifting bodybuilding
Total questions: 8
Worksheet time: 33mins
чем полезен бодибилдинг и пауэрлифтинг ?
улучшение здоровья +хорошая фигура
бесполезен спорт
как нужно правильно приседать при тяжелом весе
горбить спину
приседать
без разминки
в параллель
по технике
как правильно делать становую тягу
без фиксации
классикой и суммо
просто поднять
выкинуть
зачем нужна разминка в спорт зале
предотвращает травму мышц
а, зачем ее делать
если, итак размят?
смысла нет
лень
почему не стоит ставить тяжелый вес при первом разе выполняя упражнение
приседание в тренажере?
без разницы т.к вес не влияет на мышцы
не подготовленные мышцы, не поставленная техника
и так сойдет
чем полезна становая тяга
укрепляет спину и ноги
не чем не полезна только усугубляет все
можно сорвать спину
зачем мне ее делать у меня спина и так не кривая
что улучшает упражнении жим лежа
прорабатываться грудные мышцы и другие аспекты пучковых мышц грудных
вредит всему
ничего не улучшает
не жму гриф
полезно ли делать после тяжелой тренировки заминку и чем полезная заминка
улучшает показатели гибкости и структуру фигуры
можно повредить те или иные пучки мышц
заплываешь жиром
ничем
