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WorksheetsAlimentazione
Total questions: 21
Worksheet time: 16mins
I Macronutrienti sono : carboidrati, proteine e lipidi.
VERO
FALSO
Se assumo più cibo del necessario cosa succede?
Viene messo da parte sotto forma di grasso.
Ho più forza
Ho più resistenza
Riesco a correre più velocemente.
La Caloria identifica quanta energia mi fornisce un alimento e quanta ne consumo.
VERO
FALSO
Perché si ingrassa? ( Più di una risposta è corretta)
Perché assumo più calorie di quante ne consumo.
Perché faccio molta attività fisica.
Perché vado sempre a scuola a piedi.
Perché non faccio attività sportiva e mi piace mangiare molto.
100 grammi di zucchine contengono 20 Calorie, mentre 100 grammi di pasta 364. Perché?
Le zucchine sono composte da una grossa quantità d'acqua, rispetto alla pasta.
Perché la cottura delle zucchine è diversa.
Perché la pasta ha un odore più intenso.
L'acqua
(le risposte corrette sono più di una)
è indispensabile per la vita e le attività delle cellule
garantisce la termoregolazione
fa ingrassare
Non fornisce energia
L'IMMAGINE RAFFIGURATA È
UNA PIRAMIDE AMBIENTALE
UN TRIANGOLO COLORATO
UNA PIRAMIDE ALIMENTARE
LA DIETA MEDITERRANEA
LE VITAMINE SONO CONTENUTE PRINCIPALMENTE
NELLE BIBITE
NELLA FRUTTA
NELLA CARNE
NELLE UOVA
Quale bevanda contiene più zuccheri?
L'OLIO D'OLIVA È UN GRASSO D'ORIGINE VEGETALE
VERO
FALSO
Il fabbisogno di un adolescente attivo è di circa 2700 kcal
vero
Falso di meno
Falso di più
Qual'è il pasto più importante?
cena
pranzo
colazione
su quali alimenti si fonda la dieta mediterranea?
prodotti ittici, ortaggi e dolci vegani
cereali, ortaggi di stagione, legumi e grassi di origine vegetale
cereali integrali, carni rosse, frutta secca e bevande alcoliche
cereali, latticini, frutta secca e grassi di origine animale
Le Proteine svolgono una funzione prevalentemente:
energetica
idrica e regolatrice
plastica ed enzimatica
termoregolatrice
Perché è importante studiare l'Educazione Alimentare a scuola?
Perché i cibi fanno parte della Natura
Perché noi "siamo quello che mangiamo" (Feuerbach)
Per imparare a cucinare
Il glucosio è uno zucchero
complesso
semplice ma non direttamente utilizzabile dall'organismo
semplice
complesso e viene immagazzinato nei muscoli sotto forma di grasso
I grassi sono
elementi con funzione plastica; solo in parte svolgono funzione energetica
gli alimenti con il più alto potere energetico dopo gli zuccheri
gli alimenti con il più alto potere energetico
formati da unità complesse dette aminolipidi
Il pesce contiene molti grassi insaturi
VERO
FALSO
In quale anno si fa abuso di carne nella dieta?
1952
1960
1952
2022
Per quale tessuto è importante il calcio?
tessuto adiposo
tessuto muscolare
tessuto osseo
tessuto cartilagineo
Quale è la ripartizione delle calorie nei pasti?
colazione 20%
spuntino 5%
pranzo40%
spuntino5%
cena30%
colazione 20%
spuntino 5%
pranzo30%
spuntino5%
cena40%
colazione 10%
spuntino 5%
pranzo50%
spuntino5%
cena30%
colazione 20%
spuntino 15%
pranzo20%
spuntino5%
cena40%
