Font size
WorksheetsWstyd
Total questions: 13
Worksheet time: 7mins
Kiedy wstyd staje się toksyczny?
Kiedy stajemy się obiektem czyiś kpin
Kiedy zaczynamy wierzyć, że jest z nami coś nie tak
Kiedy śmiejemy się z własnych błędów
Nie staje się toksyczny
Co powoduje wstyd?
Strach przed wyrażaniem własnych opinii
Nabranie dystansu do siebie
Brak pewności siebie
Ukrywanie swoich emocji
Z czym NIE jest związany wstyd?
Z przekonaniem, że jesteśmy gorsi od innych
Z opinią innych
Z talentem, umiejętnościami i potencjałem
Z myśleniem, że środowisko nas nie zaakceptuje
Wstyd nas ogranicza
Prawda
Fałsz
Co charakteryzuje osobę z syndromem bycia zbyt miłym?
Brak pewności siebie
Wysoka samoocena
Potrzebę uzyskania aprobaty
Zrozumienie dla swoich błędów
Wstyd to błędne przekonanie
Fałsz
Prawda
Od czego powinna zależeć nasza samoocena?
Od tego, co chcemy osiągnąć
Od aprobaty innych
Od opinii innych
Strach to tylko negatywna emocja
Fałsz
Prawda
Czym jest wywoływany strach?
Napływem melatoniny
Napływem serotoniny
Napływem adrenaliny
Napływem endorfin
Wstyd może powodować
Ataki paniki
Swędzenie
Jąkanie
Zawroty głowy
Osoba zawstydzona może
Nabrać dystansu do siebie
Izolować się
Czuć się gorsza
Pokonywać swoje lęki
Aby pozbyć się toksycznego wstydu należy?
Mówić sobie, że jest się gorszym
Unikać kontaktów z innymi
Wierzyć w kpiny innych
Śmiać się z własnych błędów
Toksyczny wstyd można pokonać
Fałsz
Prawda
