NEW
Font size
WorksheetsPAT PJOK KELAS 1 SEMESTER GENAP TAHUN PELAJARAN 2021-2022
Total questions: 25
Worksheet time: 19mins
Gerakan di samping dapat melatih .....
keseimbangan
kekuatan
kecepatan
Gerakan di samping merupakan gerakan .....
kelincahan
kelenturan
keseimbangan
Alat yang bisa digunakan untuk gerak bergantung adalah .....
balok titian
palang besi
kursi
Sikap kapal terbang adalah contoh gerakan melatih .....
keseimbangan
kelincahan
kekuatan
Posisi tangan dan bahu dalam sikap kapal terbang adalah .....
tegak lurus
sejajar
miring
Gambar di samping merupakan latihan .....
senam
kayang
berguling
Berjalan pada balok titian dapat melatih
kesehatan
kekuatan
keseimbangan
Sebelum melakukan gerakan keseimbangan, terlebih dahulu melakukan .....
pemanasan
olahraga
senam
Gerakan berguling sebaiknya dilakukan di atas .....
matras
lantai
tanah
Gambar di samping dinamakan olahraga .....
kayang
berguling
push up
Gambar di samping anak anak sedang bermain .....
lompat katak
lompat tali
lompat harimau
Salah satu gerakan berpindah tempat ( lokomotor ) adalah .....
berjalan
duduk
lempar tangkap bola
Perhatikan gambar di samping!
gambar di samping merupakan latihan .....
a. push up
b. pull up
melempar
Sikap awal gerak berjalan adalah .....
berdiri tegak
membungkuk
jongkok
Olahraga yang tidak memerlukan begitu banyak alat adalah .....
sepak bola
bulu tangkis
lari
Olahraga lari dapat memperkuat otot .....
kaki
perut
tangan
Gerak menekuk dan meliukkan badan merupakan gerak
lokomotor
non lokomotor
manipulatif
Gerak meliuk liukkan badan bermanfaat untuk melemaskan .....
kaki
leher
pinggang
Menirukan gerakan tumbuhan yang ditiup angin melatih tubuh menjadi .....
lembut
lentur
kedisiplinan
Olahraga yang cocok dilakukan di air adalah .....
berlari
berenang
melompat
Berjalan di air dapat melatih ..... kaki
kekuatan
kelenturan
keseimbangan
Aktifitas yang dapat dilakukan di dalam air contohnya .....
lempar tangkap bola
minum air
makan dalam air
Melakukan pemanasan sebelum aktifitas dalam air agar .....
otot kaku
otot kejang
otot lentur
Ketika bermain di dalam air sebaiknya menggunakan baju yang .....
tebal saja
hitam semua
ringan saja
Perhatikan gambar di samping!
gambar di samping merupakan latihan .....
hula hoop
lompat tali
lompat peti
