NEW
Font size
WorksheetsGizi Pada Lansia
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Usia lanjut berawal dari usia sekitar?
45 Tahun
55 Tahun
50 Tahun
42 tahun
Usia lanjut dapat dikelompokkan berapa golongan?
2
3
4
5
Berapa kisaran usia pada golongan Pra Lansia?
45-59 Tahun
35-40 Tahun
60-69 Tahun
70 Tahun lebih
Pada lanjut usia disarankan makan dengan frekuensi sering porsi kecil, berapa kali dalam sehari?
3-4 kali
5-6 kali
4-5 kali
6-7 kali
Penggunaan sodium yang terdapat dalam garam dapur sebaiknya tidak lebih dari?
5 gram per hari
3 gram per hari
4 gram per hari
2 gram per hari
Berapa kisaran umur pada golongan Lanjut usia?
60-69 Tahun
70 Tahun lebih
45-59 Tahun
35-40 Tahun
Berapa persen pemberian protein dari energi total untuk kelompok usia ini?
14%
13%
12%
15%
Berapa kisaran umur untuk golongan Lanjut usia berisiko tinggi?
70 Tahun lebih
45-59 Tahun
35-40 Tahun
60-69 Tahun
Sebaiknya kurang dari berapa persen energi yang dikonsumsi?
35%
45%
40%
25%
Konsumsi telur tidak lebih dari berapa kali dalam seminggu?
2-4 kali
4-5 kali
2-3 kali
1-2 kali
Cara untuk mengatasi malnutrisi, antara lain :
Menyiapkan porsi kecil tapi sering
Menyiapkan makanan yang empuk
Menata makanan menjadi lebih menarik
Semua benar
Tanda dan gejala malnutrisi pada lansia, kecuali :
Berat badan rendah atau berlebihan
Terus merasa segar bugar
Nafsu makan lansia menurun
Sering jatuh sakit dan butuh waktu lama untuk pulih
Penyebab utama dari malnutrisi pada lansia adalah terlalu sedikit makan, pilihan makanan yang kurang nutrisi, atau konsumsi makanan yang sama setiap hari.
Benar
Salah
Kondisi malnutrisi juga bisa disebut sebagai gizi buruk atau gizi tidak seimbang pada lansia, yang bisa mengarah pada dua kondisi berikut :
Kekurangan gizi (Tidak mendapatkan cukup nutrisi)
Kelebihan gizi (Mendapatkan nutrisi lebih banyak daripada kebutuhan)
Semua benar
Ada beberapa jenis nutrisi yang perlu diperhatikan karena kebutuhannya semakin meningkat atau menurun :
Kalsium dan Vitamin D
Lemak sehat dan Serat
Vitamin B12 dan Kalium
Semua Benar
