WorksheetsExamen de 2da Unidad de Orientación Educativa.
Total questions: 20
Worksheet time: 20mins
Una persona con _______ es capaz de reconocer sus áreas de oportunidad, sin embargo, si tiene ______ siente que no merece o que no puede hacer algo.
Baja autoestima; Alta autoestima.
Alta autoestima; Baja autoestima.
Autoconocimiento; Baja autoestima.
Autoaceptacion;
Alta autoestima
Estar consciente de nuestras áreas fuertes y débiles tiene que ver con:
Conocernos y reconocernos.
Ser pacientes con nuestras metas.
Expectativas de uno mismo.
Egocentrismo y/o narcisismo.
¿Son las 3 bases principales de la autoestima?
Sentimientos, Experiencias, Conocimientos.
Virtudes, Conductas, Actitudes.
Comportamientos, Pensamientos y Sentimientos.
Personalidad, regaños y experiencias de vida.
¿Qué es el autoestima?
Es lo que te representa.
Rasgos de tu comportamiento fáciles de identificar.
Condiciones físicas en que se encuentra un ser vivo.
Valoración que se tiene de uno mismo.
¿Qué es el autoconocimiento?
Es saber cómo me llamo.
Conocerse físicamente.
Capacidad de nombrar los sentimientos como son.
Capacidad de reconocer todos los aspectos interiores de uno mismo y diferenciarse de los demás.
¿Qué aprendiste sobre el tema?
La autoestima es solo lo malo que vemos en nuestra casa.
Solo la autoestima se ve en las personas que están triste.
La autoestima es autoquererse, amarse y cuidar de sí mismo.
Una de estas no es características de una persona con alta autoestima...
Se siente a gusto al verse al espejo
Le gusta cuidar su cuerpo
Se preocupa por su alimentación
Realiza dietas al extemo
La autoestima es importante porque condiciona el aprendizaje.
verdadero
falso
El amor propio incluye...
Valorarse
No aceptarse
Obedecer a los padres
Tener un desarrollo personal disminuido
Es conocerse a si mismo, saber cuales son todas nuestras cualidades aceptando las buenas y cambiando todas las que nosotros vemos que están mal.
Bienestar
Hábitos de higiene
Autoconocimiento
Empatía
¿Cuáles crees tú que es una fase del autoconocimiento?
Autoeducación
Autoaceptación
Automanejo
¿Por qué es importante autoconocerse?
Ayuda un poco, para saber mis debilidades.
Nos ayuda a conocernos a profundidad, fortalezas y debilidades.
Ninguna de las anteriores.
Es parte de autoconocerse
Aceptar la responsabilidad de mis actos
No aceptar la responsabilidad de mis actos
Una de estas preguntas, no forma parte que debo hacerme para conocerme
¿Cuáles son las cualidades que más me gustan de mí?
¿Qué es lo que espero en el futuro?
¿En qué cosas siento que debería mejorar?
¿Qué debo hacer para agradar a los demás?
¿Que puedo hacer cuando un compañero tiene baja autoestima?
Llevarlo de fiesta
Invitarlo a jugar en un partido de futboll
Escucharlo y pedir apoyo a un experto en el área
Comprarle comida
"Solo podemos amar cuando nos hemos amado a nosotros mismos", hace alusión a:
Autorespeto
Autoestima
Autoconocimiento
Autoevaluación
La autoestima ________ prima un sentimiento de inseguridad e incapacidad con respecto a sí misma. Existe una mayor predisposición al fracaso debido a que se concentran en los inconvenientes y los obstáculos que en las soluciones.
anormal
alta
baja
patológica
Es la capacidad para manejar las emociones de forma apropiada. Supone tomar conciencia de la relación entre emoción, cognición y comportamiento; tener buenas estrategias de afrontamiento; capacidad para autogenerar emociones positivas, etc.
Autoestima
Cariño
Regulación Emocional
Emocion
Nombre del personaje que dio el nombre de ruleta de las emociones...
Rodolf Sputnik
Robert Plutchick
Robin Black
Robert Hooke
La (a) es una herramienta que nos ayuda a potencializar nuestra inteligencia emociona (Robert Plutchik), entre los grandes beneficios que posee esta herramienta en la gestión emocional hemos destacado los siguientes:
· Identificar emociones básicas y aprender a gestionarlas.
· Desarrollar habilidades de comunicación para expresar emociones y resolver conflictos etc.
