wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Work Life Matters Program - Wellness

Total questions: 10

Worksheet time: 5mins

Name
Class
Date
1.

Kadar kolesterol LDL yang optimal adalah

a)

110 mg/dL

b)

120 mg/dL

c)

150 mg/dL

d)

<100 mg/dL

e)

160 mg/dL

2.

Lipoprotein yang dikenal dengan istilah kolesterol baik adalah      

a)

VLDL

b)

Kilomikron

c)

  LDL

d)

HDL

e)

Trigliserida

3.

Sebutkan makanan yang mendandung asam lemak tak jenuh

a)

Kuning Telur

b)

Mentega

c)

Alpukat

d)

Fastfood

e)

Santan

4.

Yang bukan termasuk dari fungsi lemak dalam tubuh, adalah

a)

Sumber energi utama

b)

Memelihara suhu tubuh

c)

Sumber asam lemak esensial

d)

Membantu melindungi organ vital

e)

Membantu melindungi keselamatan diri

5.

Konsekuensi dari dislipidemia yang tidak terkontrol, dapat berhubungan dengan:

a)

Diabetes

b)

Panu

c)

Anosmia

d)

Serangan Jantung

e)

Insecure

6.

Obat yang bekerja untuk penurunan trigliserida serta meningkatkan HDL, adalah

a)

Fenofibrate

b)

Omeprazole

c)

Favipiravir

d)

Hydrocortisone

e)

Vitazym

7.

Olahraga ringan yang dapat dilakukan dikantor adalah    

a)

Berenang

b)

Lempar lembing

c)

Jalan kaki

d)

Polo air

e)

Bowling

8.

Yang bukan termasuk dari fungsi kolesterol dalam tubuh adalah

a)

Membangun dinding sel

b)

Memelihara suhu tubuh

c)

Melindungi jaringan saraf

d)

Membuat hormone & vitamin D

e)

Menambah nafsu makan

9.

Untuk dapat diedarkan melalui pembuluh darah, lemak harus bergabung dengan ……........ agar bisa larut dalam air.      

a)

Protein

b)

Karbohidrat

c)

Vitamin D

d)

Hormone

e)

Kalsium

10.

Lemak yang disimpan di dalam tubuh, dan berfungsi sebagai sumber energi adalah

a)

Kolesterol

b)

Trigliserida

c)

LDL

d)

RPU

e)

HDL