WorksheetsTUGAS PJOK (RENANG)
Total questions: 17
Worksheet time: 9mins
Saat mengambil nafas renang gaya dada yang benar
Saat kedua kaki memutar di belakang pinggul
Saat kedua kaki ditarik mendekati pinggul
Saat kedua kaki melakukan dorongan ke belakang
Saat kedua kaki menyilang di belakang pinggul
Bentuk gerakan kedua tangan gaya dada yang benar saat melakukan gerakan di bawah air adalah
Mengayun dan menekan
Meraih dan memutar
Memukul dan menekan
Memutar dan menekan
Posisi gerakan tangan memutar yang benar saat melakukan gerakkan tangan gaya dada adalah
Di depan dagu
Di depan atas dada
Di belakang bawah dada
Di samping bawah badan
Gerakan awal tangan yang benar saat melakukan gerakan renang gaya dada adalah
Memutar ke samping
Membuka ke samping
Menekuk ke samping
Menutup ke samping
Prinsip dasar awal gerakan lutut yang benar saat melakukan gerakan kaki renang gaya dada adalah
Disilang
Ditekuk
Diluruskan
Diputar
Posisi kedua tungkai yang benar setelah melakukan gerakan menendang ke belakang pada renang gaya dada adalah
Disilang
Ditekuk
Lurus dan terbuka
Lurus dan agak rapat
Posisi badan yang benar di atas permukaan air saat melakukan gerakan renang gaya dada adalah
Lurus
Melenting
Meliuk
Membungkuk
Posisi ketinggian air yang benar saat melakukan gerakan meluncur pada renang gaya dada adalah
Sebatas alis mata
Sebatas leher
Sebatas hidung
Sebatas mulut
Supaya tidak cedera,sebelum berenang kita harus melakukan
Pendinginan
Pembersihan
Mandi
Pemanasan
Renang termasuk kebugaran olahraga
Pencak silat
Air
Kebugaran
Atletik
Menggunakan papan atau bantuan saat berenang gaya dada termasuk dalam bentuk
Relaksasi
Latihan
Pemanasan
Pendinginan
Pengambilan nafas pada renang gaya dada, muka menghadap ke....
Kanan
Depan
Bawah
Kiri
Cara mengambil nafas dalam renang gaya dada adalah
Kepala masuk kedalam air
Kepala menengok kesamping kanan
Kepala diangkat keatas permukaan air
Kepala menengok kesamping kiri
Perenang menghadap ke dinding kolam dengan kedua belah tangan memegang besi pegangan. Kedua lutut ditekuk di antara kedua belahlengan, sementara kedua belah telapak kaki bertumpu di dinding kolam, merupakan sikap start dari gaya....
Gaya dada
Gaya punggung
Gaya bebas
Gaya kupu kupu
Organisasi FINA (Federation International de Nation ) merupakan organisasi olahraga dalam bidang
Sepakbola
Basket
Voli
Renang
Persatuan Renang Indonesia disebut
PRSI
PBVSI
PBI
PRI
Istilah lain untuk renang gaya bebas adalah
Back Roll stroke
Breaststroke
Butterfly stroke
Crawl stroke
