WorksheetsSOAL PJOK KELAS 4 SEMESTER 2
Total questions: 30
Worksheet time: 15mins
Posisi telungkup gerakan yang akan di lakukan sebagai gerakan
. push up
hand stand
sit up
head stand
Loncat tali berfungsi sebagai
kekuatan otot lengan
kekuatan otot kaki
kecepatan lengan
kelenturan badan
Pemanasan dapat di lakukan………….gerakan inti.
sebelum
setelah
selama
bersamaan
Pada saat melakukan tumpuan yang benar untuk melakukan lompat jauh di sebut
sebelum papan tumpu
setelah papan tumpu
tepat mengenai papan tumpu
di antara papan tumpu dan pasir
Pemanasan pada saat SKJ diawali gerakan
jalan di tempat
lari di tempat
meliukkan tangan
menggerakkan kepala
Olah raga jalan di tempat di sebut latihan
pemanasan
penenangan
latihan inti
pendinginan
Dalam latihan push-up dapat membentuk otot bagian
kekuatan otot punggung
kelenturan otot perut dan paha
kekuatan otot lengan dan bahu
keseimbangan tubuh
Unsur pada aktivitas ritmik di sebut sebagai gerakan
gerakan
kreativitas
irama
alat
Renang gaya katak disebut juga gaya
dada
kupu-kupu
bebas
punggung
Posisi tubuh pada saat akan melakukan gerakan guling ke depan adalah
Berdiri membelakangi sasaran
Berdiri tegak
Jongkok
Jongkok dan kedua tangan terentang
Berapa jumlah kedalaman kolam renang pada saat melakukan pertandingan adalah
1,7 meter
1,9 meter
1,8 meter
2 meter
Posisi awal pada saat melakukan olahraga lompat jauh sebaiknya dilakukan dengan
jalan kaki
. lari pelan
. melompat-lompat
lari cepat
Tanda atau simbol pada saat melakukan penjelajahan disebut.
mencari barang hilang
mencari jejak
menjelajah
berkemah
Sebutkan peralatan yang di perlukan pada saat melakukan kegiatan berkemah adalah
tenda, obat-obatan, alat memasak, dan makanan
tenda, baju pesta, kaca mata renang
makanan, perlengkapan dapur, perhiasan
buku, tambang, bumbu dapur
Jumlah pada saat melakukan permainan bola voli adalah
3 orang
5 orang
4 orang
6 orang
Pada saat berkemah diikuti antar beberapa kelompok di sebut sebagai
mendapat kesenangan
mengenal alam bebas
berekreasi
mencari teman
Dalam permainan tarik tambang bertujuan sebagai
melatih hidup sehat
melatih kerja sama tim
melatih kemandirian
mencari tempat berkemah
Sikap yang tidak perduli kepada lingkungan adalah
membuang sampah sembarangan
membersihkan kamar setelah bangun tidur
menguras bak mandi seminggu sekali
menyiram bunga di taman
Nyamuk yang sering menyebabkan penyakit demam berdarah di namakan adalah
Aedes aegypti
Leptospirosis
Anopheles
Haemagglutinin
Hewan yang serang menyebarkan penyakit flu burung disebut
burung, unta, kambing
burung, ayam, bebek
sapi, kambing, ayam
sapi, kambing, unta
Melompat ke depan
Mendarat ke belakang
Melompat ke belakang
Mendarat ke depan
Langkah depan ke belakang
Langkah depan ke samping
Langkah belakang ke samping
Langkah belakang ke belakang
Guling depan
Sikap lilin
Kayang
Headstand
Perhatikan gambar di samping!
Aktivitas seperti gambar tersebut menunjukkan variasi pola gerak bertumpu satu kaki dengan variasi ...
keseimbangan
mengayun
mendarat
tolakan
Ani dan temannya melakukan posisi sikap lilin. Posisi awal sikap lilin adalah ....
Berjongkok
Berdiri tegak
Telentang
Tengkurap
Berikut ini adalah jenis jenis senam, kecuali ....
Ritmik
Artistik
Kecantikan
Ketangkasan
Dalam senam ritmik, terdapat dua gerakan dasar yaitu ....
Ayunan lengan
Melompat
Melempar
Berguling
Berikut ini peralatan yang dibutuhkan untuk menanggulangi luka memar yaitu ....
Air es, air hangat, dan handuk
Handuk dan betadine
Air es, air panas, dan handuk
Antiseptik dan handuk
Perilaku terpuji dalam rangka menjaga kesehatan lingkungan ditunjukkan dengan cara ....
Membersihkan kamar
Membersihkan selokan
Mencuci tangan
Istirahat yang cukup
Mengakui lawan sebagai pemenang merupakan sikap ....
Tabah
Adil
Sportif
Tercela
