WorksheetsPenilaian akhir semester genap kelas 4 PJOK
Total questions: 35
Worksheet time: 59mins
Gerakan utama dalam permainan bola voli mini adalah ..............
Memukul dan melempar bola
Memukul dan menangkap bola
Melakukan servis dan memukul bola
Menggiring dan menendang bola
Permainan bola voli berasal dari negara ........
Inggris
Belanda
Tiongkok
Amerika
Jumlah pemain boa voli mini adalah .............
3
4
5
6
Bola yang digunakan dalam permainan kasti adalah .....
Bola ping pong
Bola takraw
Bola plastik
Bola tenis
Dalam permainan kasti, setelah bola dilambungkan, pemukul harus berusaha memukul bola lalu .........
Lari ke tempat hinggap
Mengambil bola
Diam di Tempat
Mencari bola
Berikut ini alat yang digunakan untuk melakukan lari gawang adalah......
Gawang
Bola Voli
Net
Turbo
Lari gawang menggunkan start ..........
Berdiri
Jongkok
Melayang
Melayang dan berdiri
Pada awalan lempar turbo jarak yang harus di tempuh adalah .........
3
4
5
6
Asal negara bela diri pencak silat adalah .........
India
Inggris
Malaysia
Indonesia
Berikut ini nilai-nilai yang tidak terkandung dalam pencak silat adalah nilai ...........
Keagamaan
Kesehatan
Kemenangan
Seni Budaya
Saat melakukan Sit-up, posisi kedua kaki ........
Ditekuk
Direnggangkan
Dilipat
Dinaikkan
Saat melaukan sit-up, posisi kedua tangan ..........
Diletakkan disamping telinga
Ditekuk dibelakang pinggang
Diletakkan di belakang kepala
Diluruskan ke depan badan
Latihan gobag dorong melatih kekuatan otot .........
Kaki
Perut
Tangan
Lutut
Bagian tubuh yang harus diangkat saat melakukan kayang adalah ........
Punggung dan panggul
Telapak tangan
Tangan dan kaki
Kepala dan kaki
Sikap berdiri dengan bertumpu pada kedua tangan disebut .........
Push-up
Handstand
Kayang
Sit-up
Sikap kayang dapat melatih otot ..........
Leher
Perut
Kaki
Lutut
Senam yang merupakan perpaduan antara gerakan tari dan olahraga disebut senam ..........
Tari
Irama
Gabungan
Perpaduan
Iringan yang tidak dapat digunakan untuk senam irama adalah ........
Hitungan
Ketukan
Puisi
Lagu
Gerakan yang biasa dilakukan pada senam irama adalah .......
Berteriak
Berguling
Mengayun
Berputar-putar
Berikut yang bukan merupakan gaya renang adalah ...........
Gaya bebas
Gaya dada
Gaya terbatas
Gaya punggung
Olahraga renang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita, terutama untuk ...........
Hati
Paru-paru
Jantung
Lambung
Luka yang terjadi akibat benturan dinamakan ..............
Lecet
Memar
Tusuk
Robek
Cedera yang disebabkan oleh peregangan otot yang melebihi kapasitas normal adalah .........
Keseleo
Kram
Fraktur
Cedera lutut
Contoh sikap tekun adalah ........
Melakukan sesuatu dengan sungguh-sungguh
Bermain sepanjang waktu
Malas mengikuti pelajaran yang tidak disukai
Menyapa guru ketika bertemu di jalan
Berani meminta maaf saat melakukan kesalahan adalah ciri-ciri dari sikap ..........
Disiplin
Tekun
Rajin
Jujur
Permainan bola voli mini dimainkan oleh (a) regu yang sama jumlahnya
Mengoper bola dalam permainan bola voli disebut (a)
Jarak lintasan lari gawang adalah (a)
Kesenian asal sumatera barat yang menggunakan gerakan silat adalah (a)
Pada latihan gobag dorong, anggota tubuh yang digunakan untuk berjalan adalah (a)
Saat melakukan kayang, lengan dan bahu harus kuat karena (a)
Sebelum melaksanakan senam irama sebaiknya melakukan pemansan dengan cara (a)
Dalam renang gaya dada gerakan mengambil napas dilakukan pada (a)
Kerusakan pada jaringan kulit atau organ tubuh lain karena faktor kecelakaan atau kimiawi disebut ...
(a)
Menjaga kebersihan sekolah dapat dilakukan dengan cara (a)
