إخراج مشاعرنا وما نشعر به من ضيق يعد نوعا من التنفيس وسيخفف عنا وربما نصل لحل . 

إذا بدأ الإنسان يقارن نفسه بما لدى الآخرين من قدرات وإمكانات فإنه تدريجيا سيدمر ذاته .    

من أهم صفات الشخصية المضطربة والتي تعاني من القلق المزمن هو أنها لا تعرف التسامح . 

يمكن لغير الأطباء والأخصائيين النفسيين  تشخيص الاضطرابات النفسية .                       

رضا وانسجام الفرد مع نفسه ومع الأشخاص والمواقف والأحداث من حوله هذا معنى

الشخصية المضطربة التي من سماتها الإعجاب الزائد بالنفس هي الشخصية

الشخصية المضطربة التي من سماتها التعلق بالآخرين عاطفيا وسلوكيا هي الشخصية .

حالة من الحزن الشديد المستمر الذي ليس له سبب واضح .

الخوف الدائم من موضوع أو موقف أو كائن غير مخيف لدى غالبية الناس

التردد في حضور المناسبات الاجتماعية أو الاحتكاك بالآخرين أو الهروب من الحديث أمامهم أو عدم القدرة على إبداء الرأي

مجموعة الخصائص التي يتميز بها الإنسان عن غيره في النواحي الجسمية أو العقلية أو الانفعالية أو الاجتماعية هي

الشخصية التي من سماتها الثقة الزائدة بالناس هي الشخصية

ما يميز الاكتئاب عن الحزن العادي أن الحزن العادي أكثر حدة ويستمر لفترات طويلة ويعوق الفرد عن أداء نشاطاته وواجباته المعتادة

التكرار في الأحوال العادية هو تكرار فكرة أو سلوك معين طوال اليوم بشكل مزعج ولا يستطيع الشخص التخلص منه

إن ممارسة الأعمال السارة من مقومات الصحة النفسية التي تساعدنا على استقرار حالتنا النفسية

الدراسات النفسية تؤكد أن الهروب من المشكلات وعدم مواجهتها هو الحل الصحيح إذا أردنا حلها