wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

علم النفس هبولتي المزموزيييي الكتكوتييييي النسنوسييي

Total questions: 35

Worksheet time: 9hrs 45mins

Name
Class
Date
1.

‏اعتقاد الفرد بأنه لديه القدرة على ضبط ما يقوم به من ممارسة تجاه سلوك محدد تسمى

a)

‏الارتقاء بالصحة

b)

‏توكيد الذات

c)

‏الفعالية الذاتية

d)

‏الاستقلالية

2.

‏الضغوط المهنية إحتللت أهمية كبيرة في الدراسات النفسية ويعود ذلك إلى

a)

‏قلة التكلفة الدراسات التي تتناول الضغوط المهنية

b)

‏الضغوطات الحياتية الأخرى غير مهمة للفرد

c)

‏لتوفير فرص العمل لمن يعانون من البطالة

d)

‏اهتمامها بمعرفة عوامل الضغط بالعمل من أجل الوقاية منها

3.

‏التركيز على الفئات المعرضة للخطر يساعد على

a)

‏وتقليل الكلفة المالية

b)

‏التفاؤل الزائد

c)

‏علاج الأمراض

d)

‏الحرص الزائد

4.

‏عندما تفشل العضوية في التخلص من التهديد وتستنفذ جميع محاولاته للتكييف مع الحدث تسمى هذه المرحلة ب

a)

‏الانهاك

b)

‏العمل

c)

‏المقاومة

d)

‏التنبيه

5.

‏النظرية التي استندت إلى أساس بيولوجية في تفسير الضغط ‏وبالتحديد هرمون الإكس تو سين عند التعرض للحدث الضغط هي

a)

‏العجز المتعلم

b)

‏الكار والفر

c)

‏الرعاية و المناصرة

d)

‏اعرض التكيف العامة

6.

‏واحدة من العبارات التالية غير صحيحة حول تعدد الأدوار

a)

‏تعادل الأدوار وسبب معاناة بالنسبة للرجل

b)

‏الضغط الناتج عن تعدد الأدوار ينخفض عندي شعور الفرد بوجود معنى لحياته

c)

‏تعدد الأدوار يقلل من تقدير الذات والرضا عن الحياة لدى المرأة

d)

‏تعدد الأدوار مضر لصحة الرجل الجسمية والعقليه

7.

‏واحدة مما يلي لا تعتبر من مميزات استخدام أسلوب العلاج الفردي في تعديل العادات الصحية

a)

‏تستخدم أساليب العلاج المعرفية السلوكية التي أظهرت فعاليتها في تعديل السلوك

b)

‏تحتاج إلى نفقات مالية مرتفعة

c)

‏يحصل الفرد على عناية فردية مركزة وهذا يساهم في احتمالية النجاح

d)

‏تساعد المعالج على تكييف البرنامج العلاجي يتلاءم مع احتياجات فردية ‏للمتعالج

8.

‏إجراءات التدخل الموجه عبر موقع العمل هدفها الوصول إلى مجتمع

a)

‏كبار السن

b)

‏الراشدين

c)

‏ ‏المراهقين

d)

‏الأطفال

9.

‏من مهمات الوقاية الأولية

a)

‏تحسين أنظمة الرعاية الصحية

b)

‏عدد الوفيات وزيادة متوسط عمر الإنسان

c)

‏التقليل من حجم النفقات

d)

‏غرس العادات الصحية الجيدة وتغير العادات السيئة

10.

‏من النتائج التي يقود إليها ‏الانتكاس

a)

‏زيادة الدافعية للتغيير

b)

‏الشعور بالكفاءة الذاتية

c)

‏الشعور بالإحباط والغضب وخيبه الأمل

d)

‏الرغبة في استخدام أساليب جديدة لتغيير سلوك

11.

‏تشعر رنا بالخجل من نفسها عندما ‏تنتقدها صديقاتها بسبب وزنها تعاقب نفسها بتناول مزيد من الطعام ، ‏أخصائي علم النفس قرره تدريبها على أن تكون واثقة من نفسها و تتعلم كيفية التعامل مع الضغوط الاجتماعية الإجراء المستخدم هنا هو

a)

‏ضبط المثيرات

b)

‏الواجبات السلوكية

c)

‏مراقبة الذات

d)

‏تدريب المهارات

12.

‏الإقلاع عن التدخين بحيث انه في كل مرة تدخل فيها منتهية كان قرارك فإنك سوف تقوم بي تمزيق دينار واحد الإجراء الذي استخدمته هنا هو

a)

‏تعزيز الذات الإيجابي

b)

‏تعزيز الذات السلبي

c)

‏عقاب الذات الإيجابي

d)

‏عقاب الذات السلبي

13.

‏أنت تحاول التخفيف من وزنك وتبين لك إنك تحضر الكثير من الأطعمة اللذيذة وتضعها في التلاجة عندها قلت لنفسك في المرات القادمة لن احتفظ بهذه الأطعمة اللذيذة في ثلاجتي الإجراء الذي استخدمته هو

a)

‏الضبط الذاتي الداخلي

b)

‏التعزيز السلبي

c)

‏تعاقد المتبادل

d)

‏عقاب الذات

14.

‏الزيادة في أعباء العمل العامل الرئيسي في حدوث

a)

‏الضغط العكسي

b)

‏الضغط الإيجابي

c)

‏الضغط المشوش

d)

‏الضغط المهني

15.

‏الهندسة الاجتماعية تعني

a)

‏توجيه الناس لتجنب تطوير عادات غير صحية

b)

‏تعديل البيئة ‏بطرق تؤثر في قابلية الناس لممارسة سلوك ‏صحي معين

c)

‏غرس العادات الصحية جيدة

d)

‏توظيف استراتيجيات لتعديل سلوكيات غير صحية

16.

‏الصراع الذي يحدث عندما يتلقى الفرد معلومات متضاربة من أشخاص مختلفين عن المهام التي توجب عليه القيام بها في العمل يسمى

a)

‏غموض الأدوار

b)

‏تمدد الأدوار

c)

‏ازدواجية الأدوار

d)

‏صراع الأدوار

17.

‏من فوائد التركيز على الفئات المعرضة للخطر

a)

‏تقديم العلاج اللازم عند التعرض للمرض

b)

‏الوقاية وإبعاد العادة الاضارة عنهم

c)

‏الحرص الزائد

d)

‏التفاؤل غير الواقع

18.

‏أي من التالية سوف يشعر بضغط اكبر في عمله

a)

‏مراقب حركة الطائرات

b)

‏الرسام

c)

‏المعلم

d)

‏الكهربائي

19.

‏النظرية التي يلجأ فيها الافراد إلى الاجتماع بالآخرين عند تعرضهم بالضغط

a)

‏العجز المتعلم

b)

‏الرعاية و المناصرة

c)

‏الكر او الفر

d)

‏اعرض التكاليف العامة

20.

‏الفئات المعرضة للخطر تشمل

a)

‏الأطفال و الراشدين

b)

‏الشباب المراهقون

c)

‏الأطفال والمراهقين والمعارض لتطوير مشكلات صحية

d)

‏كبار السن والأطفال

21.

‏إنما يفسر إزعاجك من صوت الموسيقى المرتفع الذي يطلقه جارك وعدم إزعاجك من نفس النوع من الموسيقى إذا كنت أنت من يطلقها هو

a)

‏الأحداث الخارجة عن السيطرة

b)

‏العبء الزايد

c)

‏الأحداث الغامضة

d)

‏الحالة مزاجية

22.

‏واحدة من العبارات التالية غير صحيحة حول الضغط

a)

‏قد يكون الموقف ضغط لشخص وغير ضغط لشخص آخر

b)

‏خبرة ‏انفعالية سلبية

c)

‏يحدث الضغط تغيرات كيميائية أو فسيولوجيا أو معرفية وسلوكيه

d)

‏يستجيب الأفراد لنفس الحدث الضغط بنفس الأسلوب

23.

‏أشارت الأبحاث إلى النساء تكون معاناتهم مرتبطة به تغيرات سلبية في

a)

الاصدقاء

b)

الدراسة

c)

المنزل

d)

العمل

24.

‏النظرية التي أدخلت السلوك الاجتماعي ضمن العمليات المصاحبة لحدوث الضغط

a)

‏الرعاية و المناصرة

b)

‏أعراض التكيف العامة

c)

‏الكر أو الفر

d)

‏العجز المتعلم

25.

‏عندما يقول الفرد لنفسه سأتذوق الطعام بشكل أفضل إذا توقفت عن التدخين الأسلوب المستخدم هنا لتعديل ‏العادات الضارة هو

a)

‏الضبط الذاتي الداخلي

b)

‏التعاقد المشروط

c)

‏التعزيز الذاتي

d)

‏تقليل الحساسية التدريجي

26.

I love you so much baby

a)

You are my princesses

b)

I love you

c)

I love you so so so so so so so so so so so much

d)

I love you more

27.

‏إزالة المثيرات المنفرة من البيئة عندما ينجح الفرد في تقليل وزنه( كازالة الدهون من الثلاجة) إجراء يسمى

a)

‏عقاب الذات السلبي

b)

‏عقاب الذات الإيجابي

c)

‏مكافأة الذات السلبية

d)

‏مكافأة الذات الإيجابية

28.

‏واحدة من الآتية لا ينطبق على طرق تغيير الاتجاهات

a)

‏تزودنا باستراتيجيات حدوث تغيير فعلي في السلوك

b)

‏تغير الاتجاهات ضروري لتغيير العادات الضارة بالصحة

c)

‏تعمل على غرس الدافعية لتغيير العادات الضارة

d)

‏لا تساعد في المحافظة على تغيير في السلوك

29.

‏عندما يقوم الفرد بتسجيل عدد مرات تكرار السلوك غير المرغوب فيه و سوابق ولا ولواحق السلوك فإنه يستخدم استراتيجية

a)

‏الإشراط الكلاسيكي

b)

‏الملاحظة الذاتية

c)

‏الإشراط الإجرائي

d)

‏ضبط المثيرات

30.

‏من الأحداث السلبية التي تسبب المعاناة

a)

‏التخطيط لعمل حفلة

b)

‏حفل الزواج

c)

‏التسوق بمناسبة العيد

d)

‏الطلاق

31.

إن التعلم الذي يحدث عن طريق مشاهدة شخص آخر يقوم بأداء السلوك يسمى

a)

‏الإشراط الإجرائي

b)

‏مراقبة الذات

c)

‏الضبط الذاتي

d)

‏النمذجة

32.

‏عرفت استجابة الكر أو الفر بأنه

a)

‏اعتبرت أن الضغط نتيجة

b)

‏غير كيفية لأنها تعطل الوظائف النفسية والانفعالية

c)

‏ ‏كيفية لأنها تجعل العضوية قادرا على تقديم الاستجابة بسرعة عند تعرضها للتهديد

d)

‏الاستجابة للضغط تتخذ طابعا موحدا في التأثير على الهرمونات

33.

‏عندما ينجح الفرد في تقليل السلوك ضار بالصحة مثل التدخين ويذهب إلى السينما مع الأصدقاء نتيجة لهذا النجاح فإنه يستخدم

a)

‏عقاب الذات السلبي

b)

‏عقاب الذات الإيجابي

c)

‏مكافأة ذات سلبية

d)

‏مكافأة ذات الإيجابية

34.

‏أي من التالية ليست من أبعاد الأحداث الضاغطة

a)

‏الأحداث الغامضة

b)

‏الأحداث الإيجابية

c)

‏الأحداث الخارجة عن السيطرة

d)

‏الأحداث السلبية

35.

‏تشير الدراسات إلى أن نسبة الوفيات في أمريكا التي تعود إلى أسلوب الحياة الممكن تعديله بلغت

a)

‏40%

b)

‏30%

c)

‏25%

d)

‏50%

Similar Resources on Wayground

المسابقة الخامسة

30 questions

المسابقة الخامسة

quiz

Worksheet

•

5th Grade - University

مختار

31 questions

مختار

quiz

Worksheet

•

University

تمهيدي2 مذاكرة3

40 questions

تمهيدي2 مذاكرة3

quiz

Worksheet

•

University

English-Arabic Vocabulary List

39 questions

English-Arabic Vocabulary List

quiz

Worksheet

•

University

كرة يد

30 questions

كرة يد

quiz

Worksheet

•

University