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WorksheetsDIETA EN DM
Total questions: 10
Worksheet time: 10mins
SON CRITERIOS DE DM2
GLUCOSA AL AZAR MAYOR DE 116MG/DL
GLUCOSA MAYOR O IGUAL A 200MG/DL EN UN TEST DE TOLERANCIA ORAL A LA GLUCOSA
A1C MENOR DE 6.5%
A1C MAYOR O IGUAL A 5.5%
SON CRITERIOS DE PRE DIABETES
GLUCOSA EN AYUNAS ENTRE 100 Y 125 MG/DL
GLUCOSA POST TEST DE TOLERANCIA A LA GLUCOSA ENTRE 116 Y 200 MG/DL
A1C ENTRE 5.7 Y 7%
GLUCOSA AL AZAR MAYOR DE 200MG/DL
NO ES FACTOR DE RIESGO DE DM
BAJO PESO AL NACER
HTA
PROCEDER DE LA ZONA RURAL RECIENTEMENTE
ESTUDIO SUPERIOR DEL PACIENTE
LA TERAPIA NUTRICINAL EN DM BUSCA...
AUMENTAR LA HB A1C
RECUCIR PESO PERO NO COLESTEROL NI PESO
REDUCIR COLESTEROL Y HB1C
NO HA DEMOSTRADO EFECTOS
LA DIETA ES DM DEBE DISEÑARSE EXCEPTO
SEGÚN CADA PACIENTES, ES PERSONALIZADA
ES FLEXIBLE Y SE MODIFICA SEGÚN ADHERENCIA Y CUMPLIMIENTO
LÍPIDOS MENOR A 35% VCT
PROTEÍNAS 5 A 10% VCT
EN DM2, LA DIETA BUSCA... EXCEPTO
BUSCA PÉRDIDA DE PESO EN 6 A 12 SEMANAS
PERDIDA DE PESO 10 AL 5% EN 6 A 12 MESES
REDUCIR 500 A 1000 KCAL DE LO HABITUAL CONSUMIDO
VA DE LA MANO CON LA REDUCCIÓN DEL PERÍMETRO ABDOMINAL
LOS ALIMENTOS FUENTE DE CARBOHIDRATOS EN DM...
DE ALTA DENSIDAD CALÓRICA
DEBEN SER FUENTE DE FIBRA Y VITAMINAS
ALTAMENTE PROCESADOS PARA FÁCIL DIGESTIÓN Y METABOLISMO
FRUCTUOSA MÁXIMO 80GR/DÍA O 10
5 VCT
SOBRE PROTEÍNAS EN DM
30%VCT
MENOS DE 1GR/KG/D
SE DEBE RESTRINGIR COMO ESTRATEGIA DE PREVENCIÓN RENAL
SÓLO PROTEÍNAS DE CARNES ROJAS MAGRAS
EJERCICIO Y DM
150 MINUTOS X SEM DE ACTIVIDAD AERÓBICA DE INTENSIDAD MODERADA A VIGOROSA DIVIDIDOS 3 VES X SEM
60 MIN DIARIOS 2 VECES X SEM EN NIÑOS
150 MINUTOS SEMANALES AL MENOS 1 VEZ X SEMANA
75 MINUTOS SEMANALES SI SE TIENE MALA CONDICIÓN FÍSICA
EN DM
CONSUMO DE SALE MENOR A 5GR SODIO AL DÍA
DEBE TENER SUPLEMENTOS NUTRICIONALES
NO SE HAY BENEFICIO DE EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO TIPO TAI CHIO YOGA
CONSUMO DE AC GRASOS OMEGA 3 DE 1 A 3.5GR AL DÍA
