wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK kelas 1 2

Total questions: 24

Worksheet time: 33mins

Name
Class
Date
1.

Gambar tersebut gerakan jalan ke ....

a)

depan

b)

belakang

c)

samping

2.

Gambar tersebut sedang melakukan pergangan ...

a)

Tangan

b)

Kaki

c)

Punggung

3.

Ani sedang bermain menggunakan tumpuan ...

a)

Satu kaki

b)

Tangan

c)

Dua kaki

4.

Joni sedang melakukan olahraga untuk melatih kekuatan ...

a)

Kaki

b)

Perut

c)

Lengan

5.

Udin sedang melakukan olahraga ...

a)

Lari

b)

Push up

c)

Squadjump

6.

Anton sedang melakuka olahraga untuk melatih kekuatan ...

a)

Kaki

b)

Tangan

c)

Punggung

7.

Gambar tersebut merupakan olahraga melompat ke ...

a)

Samping

b)

Belakang

c)

Depan

8.

Gerakan yang dilakukan Toni adalah berlari ....

a)

Zigzag

b)

Cepat

c)

Melingkar

9.

Berikut ini contoh gerakan latihan keseimbangan yaitu ...

a)
b)
c)
10.

Zidan, Rizky dan Yusuf senang bermain bola. Mereka menendang bola dengan menggunakan anggota tubuh ...

a)

Kaki

b)

Tangan

c)

Kepala

11.

Bagian otot yang di latih ketika melakukan gerakan lompat….

a)

Kaki

b)

Tangan

c)

Perut

12.

Faisal sedang melakukan gerakan ...

a)

Loncat

b)

Jalan

c)

Lari

13.

Jojon sedang melakukan gerakan kaki ke ...

(Kanan atau kirimnya lihat posisi gambar, bukan posisimu)

a)

Kanan

b)

Kiri

c)

Depan

14.

Gambar tersebut sedang melakukan gerakan ...

a)

Jalan

b)

Lari

c)

Lompat

15.

gerak dasar variasi jalan ditunjukkan oleh nomor ....

a)

1 dan 2

b)

2 dan 3

c)

3 dan 4

16.

Bagaimana caramu melakukan gerakan berikut?

4 lines
17.

Urutkanlah cara menangkap bola yang benar!

4 lines
18.

Bagaimana cara melakukan kegiatan berikut menurutmu?

4 lines
19.

Tuliskanlah 2 macam jenis lari!

4 lines
20.

Tuliskanlah 2 macam latihan kekuatan kaki!

4 lines
21.

Gerakan melatih satu kaki bermanfaat untuk melatih ...

a)

Keseimbangan

b)

Kelenturan

c)

Kelincahan

22.

Gerakan lari bolak balik merupakan gerak dasar...

a)

Lokomotor

b)

Nonlokomotor

c)

Manipulatif

23.

Tuliskan 3 macam gerak lokomotor!

4 lines
24.

Tuliskan 3 manfaat pemanasan!

4 lines