wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Menu Makanan dan Minuman Bagi Remaja

Total questions: 20

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

Frekuensi makan yang baik bagi remaja secara umum adalah....

a)

1 kali

b)

2 kali

c)

3 kali

d)

4 kali

2.

Contoh makanan yang memberikan energi bagi tubuh adalah....

a)
b)
c)
d)
3.

Contoh makanan yang melindungi tubuh dari penyakit dan mencegah jatuh sakit adalah...

a)
b)
c)
d)
4.

Kelompok makanan yang dibutuhkan sebagai sumber utama serat bagi pencernaan adalah....

a)

makanan pokok

b)

produk susu

c)

sayuran

d)

buahan

5.

Kelompok makanan yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perbaikan pada otot dan organ tubuh adalah....

a)

makanan pokok

b)

sayuran

c)

buahan

d)

protein

6.

Pada umumnya kebutuhan minimal tubuh terhadap air dalam 1 hari adalah....

a)

5 liter

b)

2 liter

c)

1 liter

d)

2 mL

7.

Contoh makanan yang dibutuhkan untuk membangun tulang dan otot bagi tubuh adalah....

a)
b)
c)
d)
8.

Makanan dan minuman yang tidak beraneka ragam dapat mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan manusia.

a)

benar

b)

salah

9.

Kekurangan kalsium dari makanan dan minuman yang dikonsumsi dapat mengakibatkan osteoporosis

a)

benar

b)

salah

10.

Contoh makanan yang dihindari untuk dikonsumsi setiap hari adalah....

a)
b)
c)
d)
11.

Sirup atau produk sejenisnya boleh dikonsumsi sesering mungkin.

a)

benar

b)

salah

12.

Salah satu alasan makanan pada gambar sebaiknya dikonsumsi dalam jumlah terbatas adalah....

a)

kandungan natrium tinggi

b)

kandungan protein tinggi

c)

kandungan karbohidrat tinggi

13.

Salah satu contoh makanan sehat untuk dijadikan camilan adalah pepaya

a)

benar

b)

salah

14.

Makanan yang disukai dan bermanfaat bagi tubuh

a)
b)
c)
d)
15.

Minuman yang disukai dan bermanfaat bagi tubuh

a)
b)
c)
d)
16.

Cara yang tepat dalam menambahkan variasi rasa pada minuman adalah...

a)
b)
c)
d)
17.

Makanan yang dihindari atau kurangi konsumsinya adalah....

a)
b)
c)
d)
18.

Pembersihan lantai rumah bukan merupakan salah satu aktivitas fisik dan perilaku hidup bersih

a)

benar

b)

salah

19.

Aktivitas yang merupakan bagian dari perilaku hidup bersih dan fisik adalah....

a)
b)
c)
d)
20.

Waktu terbaik minum air putih untuk membantu menurunkan tekanan darah adalah....

a)

setelah bangun tidur

b)

sebelum makan

c)

sebelum mandi

d)

sebelum tidur