wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK KELAS 1 TEMA 2

Total questions: 25

Worksheet time: 13mins

Name
Class
Date
1.

Gerakan pemanasan dilakukan .... Olahraga

a)

Saat

b)

Sebelum

c)

Setelah

2.

Gerakan pemanasan bertujuan untuk melenturkan ....

a)

Otot

b)

Tulang

c)

Rangka

3.

Perhatikan gambar berikut

Anak pada gambar tersebut melakukan gerak menekuk ....

a)

Leher

b)

Lutut

c)

Siku

4.

Perhatikan gambar berikut

Anak pada gambar tersebut melakukan gerakan permainan ....

a)

Simpai

b)

Lompat tali

c)

Sepak bola

5.

Berikut ini yang termasuk gerakan menekuk lutut adalah ....

a)

Berdiri

b)

Jongkok

c)

Menunduk

6.

Meliukkan badan berguna untuk melatih ....

a)

Kecepatan

b)

Kelenturan

c)

Kekuatan

7.

Irama lagu yang cepat harus diiringi dengan gerakan yang ....

a)

Cepat

b)

Lambat

c)

Santai

8.

Cara duduk yang benar adalah ....

a)

Bersandar

b)

Membungkuk

c)

Badan tegak

9.

Kegiatan bersama teman akan menyenangkan jika dilakukan dengan ....

a)

Terpaksa

b)

Gembira

c)

Malas - malasan

10.

Berikut ini merupakan sikap menulis yang benar adalah ....

a)
b)
c)
11.

Olahraga membuat tubuh...

a)

sehat

b)

sakit

c)

lemah

12.

Pemanasan dilakukan ...... olahraga

a)

setelah

b)

sebelum

c)

sesudah

13.

Manfaat pemanasan adalah supaya ....

a)

otot kaku

b)

otot sakit

c)

otot tidak sakit

14.

olahraga sebaiknya dilakukan dengan ...

a)

teratur

b)

bergantian

c)

sekali sebulan

15.

Permainan pada gambar dilakukan dengan gerakan...

a)

melompat

b)

memutar

c)

berlari

16.

Gambar di atas adalah contoh gerakan...

a)

melompat

b)

meliukkan badan

c)

memutar

17.

Gerakan meliukkan badan dapat ..... otot

a)

menambah

b)

melemahkan

c)

melenturkan

18.

Gambar berikut adalah gerakan saling...

a)

mendorong

b)

melompat

c)

menarik

19.

Gerakan mendorong ditunjukkan oleh gambar...

a)
b)
c)
20.

Gerakan menarik dan mendorong melatih kekuatan otot ...

a)

lengan

b)

kepala

c)

punggung

21.

Berikut ini gerakan pemanasan yang tepat adalah ...

a)
b)
c)
22.

Anggota tubuh yang digunakan untuk menarik adalah ....

a)

tangan

b)

mulut

c)

mata

23.

Kegiatan anak pada gambar memanfaatkan gerakan ...

a)

mendorong

b)

melompat

c)

menarik

24.

Toni sedang mendorong ...

a)

meja

b)

kursi

c)

dinding

25.

Gerakan menarik adalah gerak ....

a)

menjauhi tubuh

b)

mendekat ke arah tubuh

c)

meninggalkan tubuh