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Worksheets[夢芹銀禧] 資訊素養星期一 (2): 健康智NET人
Total questions: 9
Worksheet time: 22mins
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Worksheets在影片一中醫生所建議的「20-20-20」定律是什麼意思?
用電子產品20分鐘
要休息20分鐘
每星期做20次
用電子產品20秒
要合眼20秒
每日做20次
用電子產品20分鐘
然後要用20秒時間望20呎外的事物
在20呎外用電話
最多用20分鐘
然後要暫停20分鐘
以上哪一項 不是 長期錯誤使用電子產品的影響?
近視加深
青光眼
乾眼症
發燒
配對一下: 錯誤使用習慣會對身體帶來什麼影響?
對頸椎造成壓力; 頸痛及頭痛
在黑暗環境中使用電子產品
傷害雙眼
躺在床上使用電子產品
影響骨骼發展
長時間低頭
根據影片2, 這個標誌是什麼意思?
適合任何年齡觀看
兒童不宜觀看
青少年及兒童不宜觀看
只准18歲或以上人士觀看
假若在瀏覽網頁時看到這個標誌或其他不雅內容,你應該如何反應? 試錄音解釋。
以下有4個活動,你應該先做哪一項?試根據影片3的資料排列出來。
做功課
溫習/預習
使用網絡(如:打機、看影片)
與家人/朋友進行戶外活動
根據影片4,為什麼最後周維聰會遲到參觀科學館?
他起床後只顧打手機遊戲
他睡過頭了
他乘錯了巴士
他要吃早餐
影片4填充:
建立健康的網絡 __
平衡網絡及現實生活
(a)
有什麼方法可以控制我們的上網時間,避免沉迷?
試想出 3種 方式,並錄音回覆。
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